#21 止まらぬ性交痛のご相談。助産師目線で出来るセルフケア・クリニックで出来る治療について

About this episode

助産師の山本さんと性交痛のセルフケアやクリニックでの治療について話し合うエピソード。

▶もくじ ・本日は助産師の山本さんと性交痛のセルフケアについてお話をしています！（喉が不調の中お越しいただきました！泣） ・病気が隠れてるケースに加えて、「会陰のコリ」が目立つ方が非常に多い… ・テニスボールをつかったセルフケアの方法について ・日常の動作で気をつけられることもたくさん ・実際の治療・ほぐすことはクリニックで対応できます ・性交痛の理由はまだ正確には解明されていないことも多い ▶あらすじ 今日は助産師トークの回。 なみなみには引き続き毎日たくさんの性交痛のお悩みを持った方がたくさんいらっしゃいます。 原因がはっきりと解明されていない性交痛ですが、助産師目線でお悩みを持った患者さんの特徴・対処方法を話して頂きました。 パートナーとの関係にも影響が出てしまうこともある性交痛、色々な角度からのアプローチで少しでも和らぐきっかけになれば幸いです。ゆっくりお風呂に使って身体をストレッチして、時々自分の身体を観察してみてくださいね。 ▶提携パーソナルジム「sazanami Gotanda」 五反田駅から徒歩7分。「心地よい空間で心と身体の健康をデザインする」をテーマに医師が作ったパーソナルジムです。 ※2026年末を目安に本ジムでの費用は医療費控除の対象になります。詳細は公式HPをご覧ください。 ⁠⁠公式インスタグラムはこちら⁠⁠ ⁠⁠公式HPはこちら

People in this episode

Guest: 山本さん

Topics covered

• 性交痛
• セルフケア
• 助産師
• クリニック治療

Keywords

• 会陰のコリ
• テニスボール
• 日常動作
• パートナー関係

Mentioned in this episode

Products: テニスボール, sazanami Gotanda

More episodes of なみのねラジオ byレディースクリニックなみなみ

• #27【前編】 不妊の始め方治療ガイド！人工授精・体外受精の流れ・通院頻度など専門医に色々聞いてみました · April 22, 2026 · 21 min
• #26 産後ケアホテル・施設、気軽に頼ってみて！受けられるサービス・助成金のはなし · April 8, 2026 · 21 min
• #25 プチキャリアトーク！産婦人科医・叶谷と医師の仕事について話してみました · March 25, 2026 · 26 min
• #24 高齢出産でも出産・妊娠は可能？流産のこと、現代の医療で叶うことについて · March 12, 2026 · 25 min
• #23 妊娠中の食べ物、どれくらい気をつけたらいい？実はOKな食べ物・食事の考え方について · February 24, 2026 · 25 min
• #22 出産の流れってどんな感じ？当日の流れや院長の印象に残ったお産のはなし · February 10, 2026 · 24 min