Safe Space

今回もリスナーのみなさんから寄せられた「ネガティブ思考の抜け出し方」「恋愛・パートナーシップ」「将来や老後の不安」などに関するご相談にお答えしていきます。【今回のお話し】・近況報告：二拠点生活DIYの近況と漆喰祭り・Q1. ぐるぐる悩むネガティブループの脱出法（感情の種類別・自分への処方箋）・Q2. 一人で無心になれる、心を整える健康的な趣味・Q3. 恋愛しないまま歳を重ねることへの焦りと向き合い方・Q4. 価値観が真逆のパートナーとどう関係を育む？・Q5. 老後のこと考えてる？人生最後のフェーズで迎えたい最高のゴール心が少し疲れた時や、自分自身と向き合いたい時に、温かい飲み物片手にながら聴きしてみてください :)【Safe Space】Instagram：https://www.instagram.com/safespacebykanaoyaYouTubeチャンネル： http://www.youtube.com/@safespacebykanaoya

30代の人間関係のリアル。大事な友達の恋愛相談でお相手が良い人とは思えない時、どう応援するか悩みますよね。トキシックな恋愛から大切な友達を守りたい気持ちと、強く止めすぎることで相手を孤独にさせてしまうリスク。パートナーシップとフレンドシップの繊細なバランスについて、私自身の経験や一周回って行き着いた「見守り方」を本音でお話ししています。今回は久しぶりのソロエピソード。皆さんの心に寄り添う、カジュアルで少しディープなお悩み相談にゆるっと答えていく回です。ハーバード大学の85年以上にわたる幸せの研究をベースにした「大人になってからの友人関係の育み方」や、新しい環境で「人疲れ」してしまった時の内向的な私なりのセルフケア、しばらく恋愛から遠ざかっている時の自分磨き論などもたっぷり収録。前半では「妊娠中の夫が海外旅行に行くモヤモヤ」への見解や、私が普段実践しているお洒落なお店の見つけ方（Googleマップやインスタの活用法）、二拠点生活のインテリア作りのワクワクなど、ライフスタイルにまつわるお話も盛りだくさんでお届けします。家事の合間に、通勤の電車の中で、または夜眠る前のリラックスタイムに、温かいお茶を飲みながらラジオ感覚でゆったり聴いていただけると嬉しいです。【 今回のトピック 】・オープニング：久しぶりの風邪を引いて気づいたこと・妊娠中の夫が韓国カジノ旅行、これってアリ？・大人になって友達が減っていく現実。友人関係に必要な「努力」・外さないお洒落な「お店探し術」と海外でのリサーチ方法・最近行きたい場所や国（夏のパリでだらだら暮らしたい話）・夢中になっている二拠点生活のインテリアとリサイクルショップ巡り・新しい環境での「人疲れ」どう乗り切る？香りとエッセンスのお守り・ご無沙汰な恋愛。リハビリ期の行動論・30代の恋愛相談。友達のビミョーな男運にどう向き合うか・エンディング：「うまくやろう」としすぎて先送りしてしまう番組のご感想や、ご相談、あなたが思う「パートナーシップとフレンドシップのバランス」についてなどコメント欄にてお待ちしております。・Instagramアカウント https://www.instagram.com/safespacebykanaoya・YouTubeチャンネル https://youtube.com/@safespacebykanaoya?si=aaoyQLBA8cj41vYr

今回のSafe Spaceは、モデル、デザイナー、そして一児の母として多方面で活躍する紗羅マリーをゲストに迎えしました。１０代でデビューした私たちが、大人になった今だから話せる「人生の舵取り」について。 「新しいことを始めるのに、今あるものを捨てる必要はない。ただ矢を増やしていけばいい」という紗羅の言葉は、変化や挑戦を恐れる私たちの背中を優しく、力強く押してくれます。キャリア、育児、人の目が怖くなくなった理由、どん底まで落ちてから立ち上がるメンタルの整え方、そして母親としての愛の話まで。カフェでお茶してるみたいなゆるさで人生観の深いところまで話し込みました♡何かに迷っていたり、キャリアや毎日の忙しさに疲れを感じている方にぜひ聴いてほしいエピソードです。

「愛を伝えているのに、なぜかすれ違う…」 その原因は、お互いの"愛の言語"の違いにあるかもしれません。今回のエピソードでは、「ラブランゲージ（愛情表現の違い）」を始め、恋愛におけるすれ違いやコミュニケーションについてお話ししています。・趣味と恋愛のバランス（男友達とのサーフィンと嫉妬）・周りの結婚ラッシュに感じる焦りや取り残される感覚・仕事のモチベーションが持てない時の向き合い方・「好き」だけでは解決しない、国際結婚のリアルと難しさなどなど、恋愛・人生・キャリアにまつわるリアルな悩みに答えています。恋愛に悩んでいる方、人生の選択に迷っている方、仕事との向き合い方にモヤモヤしている方に、少しでもヒントになる時間になれば嬉しいです。作業用や家事のお供、夜の自分時間などにゆったり聴いてください♡

今回は長年の友人である小橋賢児くんを迎えて、俳優全盛期の芸能活動休止、危機を乗り越え、劣等感を力に変え、行動することで人生を切り開いていった話を聞かせてもらいました。これまで手がけてきたイベントのとんでも話や、終わったばかりの大阪・関西万博の裏側まで。人生のヒントがたくさん詰まったエピソードです。※このポッドキャスト完全にDIYでして、今回初めて出張スタジオしたのですが、まだ私の機材、編集テクニックが未熟で今回少し音質が悪くてごめんなさい…。勉強してスキルアップしていくので温かく見守って頂けますと幸いです。

今回のSafe Spaceでは初のゲストとして私の夫、Senを迎えてお届けします。出会いのきっかけから、結婚を決めた理由、お互いの好きなところや直してほしいところまで。結婚生活のリアルや、喧嘩したときの解決法、そして結婚式の思い出まで。「結婚って実際どう？」「夫婦ってどんなふうに関係を築いていくの？」リスナーのみんなから届いた質問について2人で率直に答えました :)・トピック：夫婦トーク／結婚生活／関係の築き方／コミュニケーション／パートナーシップ

SAFE SPACE 記念すべき第一回。SNSで他人と比べてしまう気持ち、仕事と家庭の両立、友達との距離感、パートナーとの価値観の違い、そして英語学習のモチベーション…。20代、30代のリスナーから届いたリアルなお悩みに、私自身の経験談も交えながら答えます。大人になってからの人間関係や働き方に悩む人、SNSに疲れて自己肯定感が下がっている人、英語を学びたいけど挫けそうな人に届いてほしいエピソードです。エピソード内で次のエピソードは10月８日とお伝えしましたが、10月15日の間違いでした。ごめんなさい。次のエピソードと合わせて企画していることもあるのでそちらもお楽しみに♡公式InstagramやYouTubeでも情報を発信しています。ぜひフォローして、コミュニティにも参加してくださいね♡