Efkes onder ons

Dat Kelly en Shania bekend zijn, weet iedereen. Maar hoe kijken ze daar zelf naar? Hoe is het om geboren te worden in een bekende familie? En wat zijn volgens hen de voor- én nadelen?Pater familias Jean-Marie Pfaff zei het altijd al: “Een foto met iemand nemen, duurt twee seconden. Wat een rijkdom dat ge iemand op twee seconden gelukkig kunt maken.” Een leuze die Kelly nog steeds ter harte neemt. En hoe ze erbij staan op die foto? In pyjama, in jogging of met een vettige coupe: het maakt de dames niet uit!Shania verklapt bovendien met wie ze zelf maar wat graag eens op de foto zou willen. Laat ons zeggen dat die persoon in kwestie best een aardig potje moet kunnen voetballen!💅🏻 Volg ons op Instagram of TikTok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Volgende week is het World Mental Health Day, tijd voor Kelly en Shania om hun tips en tricks te delen tegen winterdips, onzekerheden en eenzaamheid. Volgens Shania is een winterdip hét moment om Twilight te herbekijken terwijl Kelly toch liever haar zomergordijnen inruilt voor frisgewassen wintergordijnen. En zei daar iemand cinnamon season?  En hoewel Kelly haar kinderen niet heeft opgevoed om onzeker door het leven te gaan, is Shania toch van mening dat externe hulp om de spaghetti in je hoofd sliertje per sliertje mee te ordenen op tijd en stond deugd kan doen.  En verder zetten moeder en dochter hun vitamine D-lamp, een geurkaars, een goed boek én een potje wenen bij TikTok filmpjes van Amerikaanse soldaten die thuiskomen op het menu. Want soms is een goeie huilbui gewoon exact wat de dokter bestelde. Met de code EFKESONDERONS15 krijg je 15% korting via gimmyvitamins.com. 💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat zou de conclusie zijn als mensen naar de boekenkast van moeder en dochter kijken? Volgens Shania: dat ze vettige nonnen zijn!😏 En zo zijn Kelly en Shania er terug met een nieuw seizoen van Efkes Onder Ons. In deze aflevering duiken ze in hun gedeelde liefde voor boeken. Van de brave beeldromannekes uit Kelly haar jeugd tot de spicy new adultreeksen van Shania: er is voor elk wat wils. En blijkbaar ook voor wie graag leest over elfenporno, gevoelige vleugels, wolven en vampieren… Ze hebben het over de boeken die ze blijven verslinden en de exemplaren die ze na één keer lezen liever nooit meer willen tegenkomen. Ze wagen zich aan de belangrijke ‘Off-Campus’ vraag: zijn ze een Dean girlie of een Garrett girlie? En Shania vertelt ook over die ene vlucht waarop ze maar liefst zes uur lang zat te wenen met het nieuwste boek van Jessa Hastings. Boeken en schrijvers die Kelly en Shania in de aflevering vermelden: Taylor Jenkins Reed Stephenie Meyer - Twilight (serie) Jessa Hastings- Magnolia Parks Sarah J. Maas - ACOTAR - A court of thorns and roses (serie van 5 boeken) Sylvia Day Abbi Glines Penelope Douglas - Credence - Five Brothers E.L. James - 50 shades of grey Roald Dahl - Mathilda Christina Lauren - Paradise problem - The Honeymooners Navessa Allen - Lights out 💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

De allereerste gasten van Efkes onder ons? Die hebben vier poten, lange oren en nét iets te veel invloed in huis. 🐶 Kelly en Shania yappen vandaag met hun Engelse cockerspaniëls Koda en Scotty aan hun zijde en geven hun kijk op het leven als dog moms.Van de dag dat Scotty nog op Shania's moodboard stond tot het moment waarop Koda eerder "toevallig" deel werd van de familie (of toch niet helemaal). Er wordt teruggeblikt op Angie en Juicy, gedeeld over puppychaos, hondenopvoeding (een voorbereide dog mom is een goeie dog mom!) en de dingen die alleen andere hondenbaasjes zullen begrijpen.En voor alle duidelijkheid: als Shania het over "haar kind" heeft, dan heeft ze het niet over een geheime baby... maar gewoon over Scotty. 💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris.Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarrière met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue.Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd nét iets makkelijker als je bestie meegaat.Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. 💪💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Zijn Kelly en Shania echte health queens? Dat kom je deze aflevering te weten! Volgen ze de food-trends? Volgen ze een dieet? Staan ze vaak op de weegschaal en drinken ze wel genoeg water? Het gaat over hun daily 'Hailey Bieber' smoothies, de gezondheidstesten die ze deden en over Shania haar liefde voor 'nen echte' coca cola haar haat voor chipolata worsten. Kelly deelt ook dat je als moeder overslapen menselijk is en dat cornflakes eten voor tv helemaal ok is!The Hailey Bieber smoothie:1 kop bevroren aardbeien1/2 bevroren banaan1/2 avocado150 ml amandelmelk2 medjool dadels1 el collageenpoeder1 el ahornsiroop (optioneel, voor extra zoetigheid)💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Het verlengde pinksterweekend komt eraan en Kelly en Shania overlopen hun plannen. Of ja, vooral het gebrek daaraan. Gelukkig hebben ze totaal geen last van FOMO (fear of missing out), eerder het tegenovergestelde. Behalve dan als het over Shania haar hond gaat... Ze delen hun favoriete moeder-dochtermomentjes en praten over hun hobby’s en interesses, inclusief Shania’s korte maar intense 'art era': van schilderen op nummer tot alles bedazzelen. Al verliest ze ergens halverwege wel haar motivatie. Op de vraag of ze soms afstand nodig hebben van elkaar, antwoordt Shania verrassend genoeg ‘af en toe wel’. Maar niet om de reden die je zou denken. Verder gaan ze in op de struggle van een luisteraar over 'to budget or not to budget' op vriendinnenweekend, halen ze hun leukste citytrips boven en onthullen ze de grootste scam tijdens Expeditie Gooris. Spoiler: Kelly was not amused. En tot slot: wat neem je nu wél en vooral niét mee op citytrip met zo’n kleine handbagage?Tips van Kelly & Shania:- podcast Geuze & Gorgels- podcast Vik & Gert  - serie The Mentalist - Tricount-app💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Als er één onderwerp is waar Kelly en Shania eindeloos over kunnen praten, dan is het wel beauty. Van trends en do’s & don’ts tot dagelijkse routines, must-have producten en de beste behandelingen. Ze hebben het ook over de selfcare king die Kenji is, het babyvelleke van Sam, over extra borsthaar en minder beenhaar, hun angst voor naalden en over de winter allergie van Shania en Nonkel Dave met dé oplossing. Moeder en dochter duiken ook in de impact van social media en de valse beauty standards die daar verspreid worden. Ze babbelen ook over ouder worden mét rimpels en al zijn charmes. Want één ding is zeker: Kelly en Shania gaan voor all natural! Genoemde producten & behandelingen: - Mustela- Zwitsal olie- Haru Haru Wonder sunscreen SPF50- Caudalie Vinosun Protect Stick SPF50- Rhode- Vitamine D lamp voor lichttherapie- La Roche Posay - Effaclar (face wash & Bodywash)- PRP – micro needling- Lymfedrainage💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Kelly en Shania, moeder en dochter, samen in een podcast… Wie had dat gedacht? “Wij wel!” en zo is de kop eraf voor de eerste aflevering van Efkes onder ons. De dames ‘yappen’ er op los over hun kindertijd, hun vrije opvoeding en opgroeien in de spotlights. Moeder en dochter zijn ondertussen vooral beste vriendinnen, die alles aan elkaar vertellen en vanaf nu ook aan luisterend Vlaanderen. Zo verklapt Shania de fake naam die ze op café gebruikt, deelt Kelly dat ze niet alleen de mompolice maar ook de echte police op haar dak kreeg, ze hebben het over privileges en het nepo-baby-label én vooral over hun bijzondere band. Maar over lichaamsbeharing gaan ze het niet hebben. Nog niet. Met de code ONDERONS15 krijg je 15% korting op Wondr producten via wondr.care.💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok 🎬 Geproduceerd door Studio StoryWil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.