About this episode
This episode focuses on a mindfulness exercise aimed at cultivating and overcoming a lack of hope.
Exercício de Consciência Plena para cultivar e superar sua falta de esperança.
People in this episode
Host: Carol Valdes
Topics covered
- consciência plena
- esperança
- saúde mental
- exercício
- superação
Keywords
- consciência plena
- esperança
- saúde
- mental
- exercício
- superação
Mentioned in this episode
Organizations: Instituto Carol Valdes
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