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Contraluz#88- Letras de canções, Comentários de ódio e promessas
Jun 4, 2026
26m 02s
Contraluz#87- Bad Bunny e a minha amiga Rute
May 27, 2026
15m 44s
Contraluz#86- Porto campeão, confundir pessoas, música preferida
May 20, 2026
24m 20s
Contraluz#85- Falar com objetos, emoções à flor da pele e avó
May 13, 2026
26m 37s
Contraluz#84- Datas memoráveis, avó a dar alcunhas, não saber bronzear
May 6, 2026
33m 11s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/4/26 | Contraluz#88- Letras de canções, Comentários de ódio e promessas✨ | letras de cançõescomentários de ódio+3 | — | — | — | cançõesódio+4 | — | 26m 02s | |
| 5/27/26 | Contraluz#87- Bad Bunny e a minha amiga Rute✨ | concertfriendship+3 | — | — | — | Bad BunnyRute+3 | — | 15m 44s | |
| 5/20/26 | Contraluz#86- Porto campeão, confundir pessoas, música preferida✨ | confusionmusic+3 | — | — | — | confusionmusic preferences+3 | — | 24m 20s | |
| 5/13/26 | Contraluz#85- Falar com objetos, emoções à flor da pele e avó✨ | talking to objectsemotions+2 | — | — | — | objectsemotions+3 | — | 26m 37s | |
| 5/6/26 | Contraluz#84- Datas memoráveis, avó a dar alcunhas, não saber bronzear✨ | memorable datesfamily stories+3 | — | — | — | storiescomedy+3 | — | 33m 11s | |
| 4/29/26 | Contraluz#83- Festa Surpresa e férias sozinha✨ | fériaspiscinas+3 | — | — | — | fériaspiscinas+3 | — | 18m 42s | |
| 4/22/26 | Contraluz#82- Avião casa dos segredos e mensagens para famosos✨ | secretsmessages to celebrities+3 | — | Podcast Meio Cheio | — | planesecrets+3 | — | 24m 29s | |
| 4/15/26 | Contraluz#81- Rosalía e confissões com Margarida Geirinhas✨ | comedytravel+3 | Margarida Geirinhas | — | México | comedyMargarida Geirinhas+3 | — | 49m 20s | |
| 4/8/26 | Contraluz#80- Vítima de paparazzi e Maior fã✨ | paparazzipersonal experience+3 | — | — | — | paparazziTiago Almeida+3 | — | 28m 28s | |
| 4/1/26 | Contraluz#79- Perseguição, Páscoa e Bronze✨ | bronzeEaster+3 | — | — | — | bronze tipsEaster gifts+3 | — | 20m 31s | |
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| 3/30/26 | Contraluz#78- Eva e Diogo, Chappell Roan, Bad Bunny e Avó✨ | hot topicspolémicas+3 | — | — | — | EvaDiogo+3 | — | 39m 51s | |
| 3/18/26 | Contraluz#77- Ganhar 30k, Óscar português, St Patricks Day com a Guinness e Margarida Geirinhas✨ | Oscar predictionsSt Patricks Day+3 | Margarida Geirinhas | Óscar | Portugal | OscarMargarida Geirinhas+3 | Guinness | 1h 05m 51s | |
| 3/11/26 | Contraluz#76- Bicho do Ginásio, Natal e a “nossa música”✨ | Nataltradições+3 | — | — | — | Nataltradição+3 | — | 16m 00s | |
| 3/4/26 | Contraluz#75- Tentar ser boa pessoa e erro grave✨ | personal mistakesforgiveness+3 | — | Ajudar LeiriaGoogle | — | mistakeforgiveness+3 | — | 17m 56s | |
| 2/25/26 | Contraluz#74 - O que é casa? Conhecer ídolos e Avó✨ | casaconhecer ídolos+3 | — | — | — | casaSara Correia+3 | — | 26m 06s | |
| 2/18/26 | Contraluz#73 - Carnaval e outros temas com Margarida Geirinhas | Olá, episódio diferente, cheio de assuntos da mais alta importância como sabem.Para a semana há boné. Espero que gostem tanto da Margarida Geirinhas como eu. Se gostarem, ela volta. Falamos de Carnaval, fraldas, vergonhas e ansiedade de WhatsApp.Espero que gostem, Luana | — | ||||||
| 2/11/26 | Contraluz#72 - Decisões, roubar encomendas, Bruno Alves | Saiu tarde mas saiu, e fala sobre natal adiado, o mistério da encomenda e uma viagem de avião que a minha avó teve medo que eu perdesse. Tomem decisões por mim, por favor. Obrigada. Espero que gostem, Luana | — | ||||||
| 2/4/26 | Contraluz#71 - Cair em adulto e histórias de Uber | Neste episódio conto como me lancei de uma escada abaixo e de como me aleijei, falo ainda sobre uma boa experiência de Uber e deixo abraços apertados à malta da região centro. Deixo também alguns links para ajudarmos. Obrigada, Luanahttps://tempestadesos.com/https://estragos.pt/leiriahttps://www.sosleiria.pt/https://prociv.gov.pt/pt/home/ | — | ||||||
| 1/28/26 | Contraluz#70 - há ou à?, modas de adolescente e ir ao casino | Fico contente por tanta gente trocas os “v” pelos “f”, obrigada pela solidariedade. Esta semana falo sobre modinhas que amávamos quando éramos adolescentes, sobre jogos de tabuleiro e ainda sobre como mais uma vez dei sorte a um amigo. Realmente sou um amuleto. Espero que gostem. Luana | — | ||||||
| 1/21/26 | Contraluz#69 - Trabalhos de casa, manter amizades, massagens | Este episódio tem a opinião de Miguel padrasto sobre o espetáculo do Luís de Matos, sobre como os meus pais tratavam a escola e os trabalhos de casa. Conto-vos um plano para manter amizades e falo um bocadinho sobre o dia das eleições. Espero que gostemLuana | — | ||||||
| 1/14/26 | Contraluz#68 - Magia e hipnose, lojas vintage | LINKS na DescriçãoSei que faltava descrever 1% do quarto de vestir de minha casa, mas o 1% que faltava era para a roupa de cama. Neste episódio faço a minha review do espetáculo do Luís de Matos, falo de magia, hipnose e peço bastantes concelhos. Deixo também alguns links:Chalkhttps://www.instagram.com/chalk.pt_/Mess Vintagehttps://www.instagram.com/mess.vntg/Trading post São bentohttps://www.instagram.com/tradingpost_saobento/Arquivos Vintagehttps://www.instagram.com/arquivosvintage/ | — | ||||||
| 1/7/26 | Contraluz#67 - “CRENTE” no Youtube, rescaldo Natal, Trocar presentes | CRENTE já está disponível no Youtube. Se gostarem por favor digam-me :)https://www.youtube.com/watch?v=i9b9EgBj0lY&lc=Ugw3gWnomeRuAAtJ8Nt4AaABAgEste é um episódio de rescaldo do Natal em que falo de trocar presentes, oferecer maus presentes e ir secar roupa. Espero que gostem. Obrigada e até jáLuana | — | ||||||
| 12/31/25 | Contraluz#66 - Melhores momentos 25 || Resoluções 26 | Das tripas coração - Crumble:https://www.instagram.com/das_tripascoracao?igsh=NG52N3l3aXFmamZpQUE BURRA!!! O podcast saiu no dia certo, por algum motivo eu achei que o dia certo era dia 1 de janeiro e não dia 31. Enfim vocês sabem como eu sou com datas. Para a semana vem o primeiro de janeiro. Eu sei que parece às vezes que vou chorar mas nem estive perto, é só voz de doente. Faço um breve recap de 2025 e faço o kick-of de 2026. Espero que gostem e deixem as vossa resoluções. Bom ano e até já, Luana | — | ||||||
| 12/24/25 | Contraluz#65 - Natal e tarte de maçã do McDonald's | Vamos falar minimamente de Natal e muito mais de tartes de maçã do que eu esperava. Aliás, acho que dei aqui início a uma investigação que daqui a uns anos faz capa de uma revista de economia mas ok, se não querem saber tudo bem.Digam se gostaram do bonequinho de Natal. Boas festas. Links úteis:Mauser:https://mauser.pt/Lab Aberto Fab Lab:https://lababerto.pt/Forms para presente:https://tinyurl.com/CrenteNatal | — | ||||||
| 12/17/25 | Contraluz#64 - Supresa, nódoas na roupa e Natal | Neste episódio conto meu encontro com uma senhora velhinha, falo sobre nódoas e lanço uma pequena surpresa de natal. Procurem na descrição, hão-de encontrar.Espero que gostem. Links úteis:Cantabria Labs:https://www.instagram.com/cantabrialabs_pt/Mauser:https://mauser.pt/Lab Aberto Fab Lab:https://lababerto.pt/Forms para presente:https://tinyurl.com/CrenteNatal | — | ||||||
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