La ditt sinne bli en positiv kraft – ikke aggresivitet

About this episode

This episode explores how to transform anger into a positive force rather than aggression.

I denne episoden utforsker vi øyeblikket der det bruser i kroppen og ordene står klare. Skal du reagere – eller regulere? Du lærer hvordan sinne kan bli kraft, klarhet og grenser uten frykt. Neste gang det koker i deg: Vil du vinne øyeblikket, eller bygge noe som varer?

People in this episode

Host: Håkon Njøten

Topics covered

• anger management
• self-regulation
• emotional intelligence
• personal growth
• mindfulness

Keywords

• anger
• self-regulation
• mindfulness
• emotional clarity
• personal development

More episodes of Dyp Selvledelse

• Kjøp deg et bedre liv · June 2, 2026 · 11 min
• Snakk fra eget perspektiv · April 11, 2026 · 11 min
• Lær av drømmene dine · April 7, 2026 · 8 min
• Bytt ut kontroll med tillit · April 4, 2026 · 15 min
• Glem målet – og finn meningen · April 2, 2026 · 10 min
• Slutt å spille Candy Crush · April 1, 2026 · 8 min