Female Formula | أخصائية نفسية: ليه صداقات البنات ضرورية بس معقّدة؟
From Female Formula by Alia Khafaga by Alia Khafaga
February 1, 2026 · 1h 12m · Episode 82
About this episode
The episode discusses the importance of female friendships and how to navigate their complexities.
، في الحلقة دي مع نورين بن حليم، اخصائية نفسية بنتكلم عن اهمية وجود صداقات الستات وإزاي نميّز بين الدعم الحقيقي والعلاقات السامة، وإمتى نواجه وإمتى نبعد. في الحلقة دي هنتكلم عن: أهمية صداقات الستات الصحية واختلافها عن صداقات الرجالة مشاكل الصداقات الشائعة، العلامات التحذيرية، والحدود النفسية الغيرة والمقارنة وأنماط دور الضحية ليه مش كل صديقة ينفع تكون في كل مرحلة من حياتنا قوة المواجهة، التواصل الواضح، ومراجعة النفس قبل الحكم الحلقة دي هتساعدك تعيدي تقييم علاقاتك، تحافظي على الصداقات اللي تستاهل، وتفهمي نفسك أكتر وسط أي علاقة. In this episode of Female Formula, we sit with Noureen Ben Halim, Counseling Psychologist, where we talk about the significance of female friendships, and is a reminder to us on how important keeping healthy connections in our life is. In this episode, we discuss: The importance of healthy female friendships and how they differ from men’s Common friendship challenges, red flags, toxic dynamics, and boundaries Understanding jealousy, comparison, and victim patterns How different friendships serve different purposes across life stages The role of confrontation, clear communication, and self-reflection This episode is a reminder to nurture the friendships that…
People in this episode
Host: Alia Khafaga
Guest: نورين بن حليم
Topics covered
- female friendships
- toxic relationships
- self-reflection
- communication
- boundaries
- jealousy
- life stages
Keywords
- female friendships
- toxic dynamics
- self-reflection
- communication
- boundaries
- jealousy
- life stages
More episodes of Female Formula by Alia Khafaga
- Female Formula | رناد فتحي: الخروج من البيت بيعلم كتير · May 31, 2026 · 56 min
- Female Formula | أأأبخصائية تغذية: بتضري معدتك لما بتحرمي نفسك من الأكل اللي بتحبيه · May 17, 2026 · 58 min
- Female Formula| مؤثرة موضة:99% من الوقت أنا اللي بطلب من البراندات اصورلهم محتوى! · May 3, 2026 · 56 min
- Female Formula | مرمر حليم: دعيت ربنا يشيل من قلبي الشغف … وتليفون واحد غيّر كل حاجة · April 26, 2026 · 1h 1m
- Female Formula | رائدة أعمال: مستنية تبقي جاهزة؟ عمرك ما هتبدأي · April 21, 2026 · 50 min
- Female Formula| معالجة جنسية: ليه الحب مش كفاية في العلاقة الحميمة؟ · April 12, 2026 · 1h 7m
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Female Formula by Alia Khafaga podcast page.