Warum du unbedingt auf deine Angst hören solltest - sie zeigt dir den Weg! 🚀 (mit Alessandra Viesti)

Warum du unbedingt auf deine Angst hören solltest - sie zeigt dir den Weg! 🚀 (mit Alessandra Viesti)

From Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren by Daniela Dworzak

April 16, 2026 · 31 min · Season 2 · Episode 96

About this episode

In this episode, Daniela Dworzak discusses the importance of listening to your fears and overcoming self-sabotage with guest Alessandra Viesti.

Du Liebe 💖, du spürst, dass sich etwas verändern sollte… und tust es trotzdem nicht? Dann ist diese Folge genau für dich! 💫 In dieser Fit mit 40 Podcast-Folge spreche ich mit Alessandra Viesti (die Angstbrecherin) über ein Thema, das so viele Frauen betrifft und oft im Verborgenen bleibt: 👉 Angst vor Veränderung 👉 Selbstsabotage 👉 und der Moment, in dem wir ins Tun kommen Du erfährst: ✨ Warum es nicht an Disziplin liegt, wenn du nicht losgehst 🧠 Was wirklich hinter Aufschieben und Ausreden...

People in this episode

Host: Daniela Dworzak

Guest: Alessandra Viesti

Topics covered

  • Angst vor Veränderung
  • Selbstsabotage
  • Motivation
  • Veränderung
  • Aufschieben

Keywords

  • Angst
  • Veränderung
  • Selbstsabotage
  • Motivation
  • Aufschieben

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