Avsnitt 86. Äggkonsumtion, arsenik-i-ris och är tillskott av kreatin nödvändigt?

About this episode

The hosts discuss egg consumption, heart health, and the necessity of creatine supplements while answering listener questions.

Efter ett alldeles för långt uppehåll hittade vi till slut tillbaka till mikrofonerna, dock med lite sämre ljud då vi spelade in på olika platser. Vi passar på att svara på lyssnarfrågor om dels äggkonsumtion och hjärthälsa och om kreatintillskott är nödvändigt, samt lite annat smått och gott. Trevlig lyssning! Länkar finns som vanligt på: https://www.fortasana.se/fortasanabloggen/

Topics covered

• äggkonsumtion
• arsenik-i-ris
• kreatintillskott
• hjärthälsa

Mentioned in this episode

Products: kreatin

Places: mikrofonerna

More episodes of Frisk utan flum-podden

• Avsnitt 88. Marias bästa lista, energidrycksråd och tappad toppform · March 9, 2026 · 51 min
• Avsnitt 87. Härma fasta och dålig rapportering om sötningsmedel och hjärnan · September 28, 2025 · 44 min
• Avsnitt 85. Syrebrist för bättre hälsa? · January 9, 2025 · 40 min
• Avsnitt 84. Nobelpris, bastubad och moj som stabiliserar vatten och lymfsystem · November 21, 2024 · 48 min
• Avsnitt 83. Ofrivillig viktuppgång, hälsomärkning av mat och förvirrande frågespalt · September 17, 2024 · 38 min
• Avsnitt 82. Sommarkänsla, vätevatten, ätfönster och blodtryck under träning · August 8, 2024 · 57 min