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Le Pilates au Québec, l'intégrité des formations sur reformer, se rebâtir après une relation toxique avec Ellie Fugere
Apr 26, 2026
1h 10m 49s
Charles Jourdain : se relever après un KO, gagner par guillotine,stoicism, le UFC et la masculinité positive
Apr 10, 2026
1h 19m 09s
Marc Denis : jouer avec Roy, affronter Gretzky, et la vie après la LNH
Mar 29, 2026
1h 23m 27s
Tu veux partir une business? Écoute ça avant — 10 ans d’erreurs d’entrepreneur
Mar 15, 2026
30m 25s
F*ck le cancer – L’histoire de Simon Fortin, un vrai guerrier
Mar 8, 2026
1h 27m 13s
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/26/26 |  Le Pilates au Québec, l'intégrité des formations sur reformer, se rebâtir après une relation toxique avec Ellie Fugere | Send us Fan Mail Elle a tenu un studio pendant dix ans… puis elle l’a fermé du jour au lendemain, sans même le vendre, parce que le burn-out avait pris toute la place. Dans cet échange vrai et sans filtre, on reçoit Ellie Fugère, cofondatrice de Blackburn Pilates, pour revenir sur son parcours—de son tout premier cours de Pilates Reformer à 14 ans dans un sous-sol d’église, jusqu’à la croissance rapide de plusieurs studios sur la Rive-Sud, dont celui de Saint-Bruno. On parle d’ambition, oui, ... | 1h 10m 49s | ||||||
| 4/10/26 |  Charles Jourdain : se relever après un KO, gagner par guillotine,stoicism, le UFC et la masculinité positive | Send us Fan Mail Charles Jourdain est un combattant UFC originaire du Québec, et il est venu nous parler de tout. Son prochain combat dans 8 jours, sa prédiction de victoire par guillotine, son parcours dans les arts martiaux mixtes, comment il s'est relevé après s'être fait knocker out — et surtout, sa vision de la masculinité positive et du stoïcisme. C'est une conversation brute, honnête et inspirante sur le mindset d'un vrai guerrier. Si t'as besoin d'un boost de motivation, cet épisode e... | 1h 19m 09s | ||||||
| 3/29/26 |  Marc Denis : jouer avec Roy, affronter Gretzky, et la vie après la LNH | Send us Fan Mail On reçoit Marc Denis et on découvre un gars pour qui le hockey forge le caractère, mais où la famille reste la vraie boussole. On jase de culture d’équipe, de discipline, de présence à la maison et de comment “show up” même quand la vie n’est pas juste. • son rôle d’analyste à RDS et ce qu’il veut apporter au-delà du score • la culture d’une organisation et l’importance d’un objectif commun clair • pourquoi la famille le définit plus que la carrière sportive • comment encadr... | 1h 23m 27s | ||||||
| 3/15/26 |  Tu veux partir une business? Écoute ça avant — 10 ans d’erreurs d’entrepreneur | Send us Fan Mail Dans cet épisode solo du Go To The Gym Podcast, Jerry Blackburn partage ouvertement 10 ans d’erreurs en entrepreneuriat. De ses débuts à donner des entraînements gratuits dans les parcs, jusqu’à la création et la croissance de Blackburn Athletics et Blackburn Pilates, Jerry explique les décisions qui lui ont coûté du temps, de l’argent et beaucoup d’apprentissage. On parle de vraies affaires : les erreurs d’embauche, les mauvaises priorités, la construction d’une cultur... | 30m 25s | ||||||
| 3/8/26 |  F*ck le cancer – L’histoire de Simon Fortin, un vrai guerrier | Send us Fan Mail Tu crois connaître la ténacité? On t’emmène du sable chaud du Club Med aux studios du Cirque du Soleil, puis droit dans le couloir blanchi de l’oncologie où un masque te visse à la table pour tirer un laser sur ta gorge. Simon Fortin, acrobate devenu coach, raconte comment une petite annonce dans un journal a déclenché dix ans de trapèze, une école, des créations signées Cirque, et, plus tard, le choix impossible entre partir en tournée ou bercer un nouveau-né. Et lorsque le ... | 1h 27m 13s | ||||||
| 3/1/26 |  Judith Longpré – L’infidélité aux Olympiques et les dangers de la validation externe | Send us Fan Mail Et si un simple “voici comment je me sens, et ce n’est pas à cause de toi” désamorçait 80 % des tensions? On ouvre la porte à une intimité plus calme en montrant comment poser des mots clairs, protéger l’espace commun et quitter sans culpabilité quand la batterie sociale est vide. Un gala plate, des beignes en chemin, et une règle précieuse: l’honnêteté émotionnelle vaut plus que la performance sociale. On traverse ensuite un sujet sensible: l’infidélité mise en scène à gran... | 1h 02m 51s | ||||||
| 2/22/26 | Blackburn Athletics de zéro a maintenant | Send us Fan Mail Nous retraçons le chemin du parc aux 13 emplacements: bricolage, loyers négociés à la dure, pandémies et chapiteaux, puis structuration, préventes et un playbook de valeurs. Propreté, science, service client et culture HEALTH portent l’expansion et changent notre façon de diriger. • origines dans un parc avec matériel emprunté • focus sur propreté impeccable et cours fondés sur la science • thématiques de cours pour clarifier l’identité • ouverture du premier local et dérive... | 43m 48s | ||||||
| 2/15/26 | Jerry Blackburn : les démons derrière mon succès | Send us Fan Mail Deux parents exigeants et aimants, un ado en chute libre, puis un adulte qui troque la fuite pour la discipline. Drogues, boulimie, gambling et bagarres laissent place à l’entraînement, la thérapie, l’autosuggestion et un leadership sans drama. • origines familiales et service client comme boussole • labeur précoce et responsabilité sans excuses • adolescence toxique: speed, coke, bagarres, besoin d’attention • boulimie, hospitalisation et entrée au gym • stéroïdes, blessure... | 1h 35m 55s | ||||||
| 1/5/25 | Benjy Films : Tracer son chemin à travers les défis scolaires, créer une entreprise florissante, et l'importance des détails dans l'hospitalité et les conférences | Send us Fan Mail L'épisode explore le parcours inspirant de Benji, un jeune entrepreneur passionné par la production vidéo et le wingsuit. Il y partage ses défis, ses leçons de vie et ses conseils pour créer un contenu captivant sur les réseaux sociaux, tout en évoquant son expérience dans le développement de son entreprise. • Benji raconte son parcours entrepreneurial et sa passion pour la production vidéo • Les défis rencontrés en développant Benji Films et l'importance de la di... | 56m 57s | ||||||
| 12/29/24 | Stéphane Dubé : Transformation personnelle par les arts martiaux, résilience face à l'imprévu et inspiration de Georges St-Pierre | Send us Fan Mail Stéphane Dubé partage son parcours dans le karaté et discute de l'importance des arts martiaux pour développer la confiance et la résilience. L'épisode souligne comment ces enseignements vont au-delà du combat et préparent mieux les enfants et les adultes aux défis de la vie. • Le karaté comme outil de défense personnelle • La discipline et le respect dans les arts martiaux • La résilience acquise à travers l'entraînement • Importance des arts martiau... | 1h 17m 17s | ||||||
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| 12/22/24 | Secrets pour améliorer votre bien-être, équilibre travail-famille, nutrition, et impact de l'alimentation sur le sommeil | Send us Fan Mail Cet épisode aborde l'importance de l'alimentation, du sommeil et de l'exposition à la lumière pour atteindre une meilleure santé. Nos invités témoignent de l'impact des habitudes sur le bien-être mental et physique et partagent des stratégies simples à intégrer dans la vie quotidienne. • Importance d'une alimentation équilibrée • Impact du sommeil sur la santé mentale et physique • Rythme circadien et son rôle dans la qualité du sommeil • Pratiques de thermothérapie : chaleu... | 1h 14m 59s | ||||||
| 10/27/24 | Judith Longpré : Explorer les cinq blessures de l'âme, guérir le rejet et l'abandon, et favoriser l'amour de soi par le pardon | Send us Fan Mail Judith Longpré, coach en PNL, nous rejoint pour une exploration fascinante des cinq blessures de l'âme: l'abandon, l'injustice, la trahison, l'humiliation et le rejet. Ensemble, nous décortiquons l'importance d'identifier ces blessures pour enrichir nos relations et notre bien-être personnel. Judith nous éclaire sur le concept qu'une guérison totale est peut-être illusoire, mais souligne combien il est crucial de se tourner vers l'introspection après une rupture pour initier ... | 1h 07m 09s | ||||||
| 9/15/24 | Gérer la Dépendance Affective et Apprendre à S'aimer Soi-même | Send us Fan Mail Dans cet épisode, nous partageons avec vous notre voyage sentimental, des premiers messages échangés sur Instagram jusqu'à notre rencontre sur Tinder. Judith confie ses premières impressions et ses hésitations concernant mon jeune enfant, tandis que je raconte ma surprise agréable lors de notre match sur l'application. Ensemble, nous décryptons les signes positifs et négatifs dans une relation, le tout dans une atmosphère détendue autour d'un apéritif, accompagnés des questio... | 1h 01m 02s | ||||||
| 8/23/24 | Hugo Bélanger : Stratégies d'investissement en bourse, liberté financière et échecs entrepreneuriaux, l'importance de parler d'argent au Québec | Send us Fan Mail Quel est le secret des entrepreneurs prospères qui transforment des échecs en succès retentissants? Dans cet épisode fascinant, nous avons le plaisir d'accueillir Hugo Bélanger, un entrepreneur passionné de finances et de bourse. À travers son parcours inspirant, Hugo nous raconte comment il a commencé dès l'âge de 8-10 ans et partage son projet de livre sur ses échecs entrepreneuriaux. Ensemble, nous discutons de l'importance de parler d'argent au Québec, un sujet souvent ig... | 1h 16m 02s | ||||||
| 8/5/24 | Stratégies de jeûne et gestion du stress avec Francis Menard de Everwell | Send us Fan Mail Que diriez-vous si vous pouviez transformer votre santé et bien-être grâce à des conseils pratiques et accessibles? Rejoignez-nous pour une conversation captivante avec Francis Menard, naturopathe chez Everwell, qui partage son parcours fascinant de dix ans chez Popeyes à son rôle crucial dans une entreprise pionnière en naturopathie en ligne. Francis nous explique comment Everwell propose des plans personnalisés de nutrition et d'entraînement via une application mobile, et l... | 1h 13m 03s | ||||||
| 7/28/24 | Jerry Blackburn : Stratégies d'expansion pour Blackburn Athletics au Québec, exploration de Granby, Bromont et Sherbrooke, et aperçus sur l'industrie du fitness | Send us Fan Mail Vous êtes-vous déjà demandé comment optimiser une journée de travail pour en tirer le meilleur parti? Rejoignez-moi pour une journée captivante d'exploration avec Jerry Blackburn, où nous recherchons activement de nouveaux emplacements pour l'expansion de Blackburn Athérix au Québec. Guidé par l'assistance de ChatGPT, notre itinéraire nous mène à travers les charmantes villes de Granby, Bromont et Sherbrooke, à la quête de locaux parfaits de 2600 à 3200 pieds carrés pour nos ... | 14m 31s | ||||||
| 7/22/24 | Judith Longpré : Identifier les relations toxiques, comprendre les comportements toxiques et se libérer des environnements destructeurs | Send us Fan Mail Les relations toxiques sont-elles en train de détruire votre bonheur? Découvrez pourquoi il est essentiel de reconnaître les signes avant-coureurs et d'apprendre à y faire face. Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans les méandres des relations amoureuses, professionnelles et amicales, avec notre invitée Judith Longpré, coach spécialisée. Ensemble, nous explorons comment la facilité de changer de partenaire aujourd'hui affecte notre persévérance dans les relations. Ju... | 1h 02m 56s | ||||||
| 7/7/24 | Dr Gabrielle Landry : Comprendre la ménopause et la transition de genre, santé hormonale et défis LGBTQ | Send us Fan Mail Que se passe-t-il vraiment dans le corps lorsqu'on traverse la ménopause ou une transition de genre ? Découvrez-le grâce à notre invité spécial, le Dr Gabriel Landry, expert en hormonothérapie. Nous plongeons dans l'univers complexe de la santé hormonale, en commençant par le parcours fascinant du Dr Landry, de ses débuts en tant que médecin de famille spécialisé en santé sexuelle à son incroyable travail avec les communautés LGBTQ. Apprenez comment il a développé son experti... | 1h 11m 45s | ||||||
| 6/30/24 | Geneviève Breton : Solo-maternité, fertilité et équilibre carrière-vie personnelle, conseils pour une parentalité épanouie | Send us Fan Mail Comment s'adapte-t-on à la vie de mère célibataire tout en jonglant avec une carrière exigeante? Pour répondre à cette question, nous avons accueilli Geneviève Breton, auteure et ancienne avocate, qui nous parle de son livre "Solo" et de son expérience unique. Geneviève nous raconte son parcours professionnel, de ses débuts en tant qu'avocate à son rôle actuel d'enquêtrice en matière de harcèlement au travail, soulignant l'importance de trouver un équilibre entre vie personne... | 55m 11s | ||||||
| 6/23/24 | Combattre les troubles alimentaires, l'abus de stéroïdes et ouvrir un gym : Mon parcours vers la résilience et l'inspiration | Send us Fan Mail Comment survivre à une adolescence marquée par la boulimie et transformer cette expérience en force? Dans cet épisode, je vous raconte mon combat contre les troubles alimentaires, une bataille où le soutien inestimable de ma mère et la découverte du gym ont joué un rôle crucial. Je partage les moments difficiles et les petites victoires qui m'ont mené sur le chemin de la récupération, avec des conseils précieux pour ceux qui traversent des épreuves similaires. Ensuite, je vo... | 57m 29s | ||||||
| 6/16/24 | Xavier Ouellet : adaptation d'un joueur de hockey à une pandémie mondiale, l'amour pour le sport et défis de carrière | Send us Fan Mail Comment un joueur de hockey professionnel s'adapte-t-il à une pandémie mondiale? Découvrez-le dans notre dernier épisode avec Xavier Ouellet, ancien capitaine des Rockets et joueur des Canadiens de Montréal. Nous avons eu la chance unique de rencontrer Xavier lors de sessions d'entraînement en ligne pendant la pandémie, où il nous partage comment ces workouts, et en particulier le Burnathlon, l'ont aidé à maintenir sa forme physique pour les playoffs. Xavier nous raconte son ... | 1h 04m 38s | ||||||
| 6/9/24 | Dolly - de mannequin à consommatrice de drogues, à professionnelle de l’aide relationnelle. Reconnecter avec soi-même et guérir les blessures du passé | Send us Fan Mail Peut-on vraiment se remettre d’un passé tumultueux et transformer sa vie pour le meilleur? Rejoignez-nous dans cet épisode captivant où nous accueillons Dolly, fondatrice du centre Attitude à Saint-Adèle. Dolly partage avec nous son incroyable parcours, de mannequin à consommatrice de drogues, jusqu'à devenir une professionnelle de l’aide relationnelle. Inspirée par une simple conversation avec ma fiancée, j’ai moi-même découvert les bienfaits du centre Attitude et appris à d... | 1h 13m 23s | ||||||
| 6/2/24 | Suzie Roy, Directrice Fondation Centre Jeunesse de la Monteregie | Send us Fan Mail Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous recevons Suzie Roy, Directrice du Centre Jeunesse de la Montérégie. Nous discutons de la manière dont un enfant devient protégé et pourquoi ils se retrouvent là. Nous abordons l'excellent travail accompli par nos travailleurs au Québec pour prendre soin de nos enfants et les outils disponibles pour signaler un enfant en danger ou simplement trouver des solutions et demander de l'aide pour nos enfants. Moi-même et mes gyms avons récolté plus ... | 1h 13m 44s | ||||||
| 5/27/24 | Vincent Paradis : dépression, inflammation, les fameuses intolérances et comment lâcher les pilules. | Send us Fan Mail Une conversation avec l'homme le plus qualifié sur le corps humain que j'ai rencontré de toute ma vie. Nous plongeons dans mon dossier, comment un hernie discale a été finalement un intolerance au gluten et empoisenement de mercure! Vincent explique son approche de traitement et nous explorons plusieurs de nos problèmes courants, comment ils peuvent être causés par le stress et l'alimentation ! J'espère que vous apprécierez cela, veuillez partager les podcasts avec vo... | 1h 02m 59s | ||||||
| 5/19/24 | Judith Longpré COACH PNL état d'esprit, procrastination, traumatismes de l'enfance et comment maximiser votre valeur personnelle | Send us Fan Mail Dans ce deuxième épisode avec l'incroyable coach Judith Longpré, nous discutons de l'état d'esprit et des raisons pour lesquelles les gens se limitent au strict minimum. Nous abordons également la procrastination et pourquoi les gens se retrouvent souvent dans les mêmes routines. Si vous souhaitez consulter Judith, elle offre un coaching en ligne incroyable ainsi que du contenu gratuit sur TikTok. Suivez Judith Longpré Coaching partout sur les réseaux sociaux. https://li... | 1h 18m 49s | ||||||
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