Genetik vs. Training: Was zählt wirklich? - Ep. 136

About this episode

The episode discusses the debate between genetics and training, exploring various fitness topics including sprints, workout plans, and the science of cold and sauna therapy.

Genetik oder Training: Was zählt wirklich? Wir checken die nackte Wahrheit über Sprints mit 40+, Ginos radikalen Urlaubs-Plan mit nur einem Satz pro Muskelgruppe und die Wissenschaft hinter Kälte und Sauna. Viel Spaß mit der Episode! https://www.patreon.com/c/GoodGains

People in this episode

Hosts: Gino, Jonas, Tim

Topics covered

• Genetics
• Training
• Fitness
• Health
• Sprints
• Cold Therapy
• Sauna

Keywords

• genetics
• training
• fitness
• sprints
• cold therapy
• sauna
• health

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