#25 : Pupínky nejsou kosmetika, jsou to hormony, játra a střevo

About this episode

The episode discusses the underlying causes of acne, including hormones, liver function, and gut health, emphasizing the importance of addressing root causes rather than just cosmetic solutions.

Akné není jen pubertální problém a rozhodně to není jen otázka kosmetiky. Každá třetí žena v produktivním věku se s ním potýká – a často netuší proč. V nové epizodě Hackni život rozkrývá Michaela Kačena a Irena Hončlová, co nám pupínky, vyrážky nebo ekzémy skutečně říkají o našem těle. Jsou to hormony? Játra? Střevo? Nebo špatná strava a stres? Dozvíte se, proč akné často souvisí se zánětem v těle, jak velkou roli hraje mikrobiom, pitný režim nebo hormonální nerovnováha, a proč samotný skincare nikdy nebude stačit, pokud neřešíte příčinu. Řeč přijde i na pásový opar, bradavice, dermatitidu nebo „stařecké“ skvrny – a na to, jak s nimi pracovat komplexně. Protože kůže není problém. Kůže je zrcadlo. 00:00 - Úvod 01:30 - Akné jako zánět: Úloha jater a detoxikace 05:58 - Příčiny akné: Hormonální vs. játrové vs. střevní 09:00 - Akné v pubertě a dospívání: Co s tím mohou udělat rodiče 14:00 - Periorální dermatitida a kožní neduhy: Stres a střevo 19:00 - Skincare u mužů a péče zvenčí vs. zevnitř 22:00 - Suplementace: Omega 3, dávkování a praktické tipy 31:16 - Ženy 40+: Hormonální akné a role jater 33:59 - Závěr: Strava, skincare a péče o hormony Upozornění:Obsah tohoto podcastu slouží…

People in this episode

Guests: Michaela Kačena, Irena Hončlová

Topics covered

• akné
• hormony
• játra
• střevo
• mikrobiom
• skincare
• zánět
• stres

Keywords

• dermatitida
• periorální dermatitida
• suplementace
• omega 3
• ženy 40+

Mentioned in this episode

Products: omega 3

Places: Úloha jater

More episodes of Hackni život

• #28 : Biohacking není trend. Je to nutnost přežití · April 15, 2026 · 45 min
• #27 : Endometrióza: Skrytá nemoc, která ničí životy žen (a nikdo ji neřeší včas) · April 1, 2026 · 34 min
• #26 : 50 % Evropanů má oční vadu. Co se stalo s naším zrakem? · March 18, 2026 · 55 min
• #24: Zelené šťávy nestačí. Co je skutečný detox? · February 18, 2026 · 37 min
• #23: Jak poznat, že tělu chybí hormony a jak je dostat zpět pod kontrolu · February 4, 2026 · 31 min
• #22: První menstruace: Jak mluvit s dcerou o první menstruaci (a proč na tom záleží) · January 21, 2026 · 35 min