#28 : Biohacking není trend. Je to nutnost přežití

About this episode

In this episode, biohacker Dušan Plichta discusses the necessity of biohacking in today's fast-paced world and how it can help optimize both body and mind.

Biohacking – fenomén, který už dávno není jen trendem pro pár nadšenců, ale odpovědí na realitu dnešní uspěchané doby. Hostem v podcastu Hackni život je biohacker a podnikatel Dušan Plichta, který vysvětluje, proč klasické pojetí zdraví nestačí a proč bychom měli začít přemýšlet o těle i mysli jako o systému, který lze vědomě optimalizovat. Dušan Plichta s Michaelou Kačenou otevírá téma chronické únavy, vyčerpání i tlaku na výkon, který dnes zažívá většina společnosti. Ukazuje, že biohacking není o extrémech, ale o hledání rovnováhy – mezi výkonem a regenerací, mezi technologií a přirozeností, mezi hlavou a tělem. Dojde i na rozdíl mezi „zdravým životním stylem“ a skutečně efektivním přístupem, který staví na individualitě, datech a dlouhodobé udržitelnosti. Dozvíte se, jak pracovat s vlastním potenciálem, proč je prevence důležitější než léčba a jak si v dnešním světě nastavit energii tak, abychom nejen fungovali, ale opravdu žili naplno. V této epizodě jsme probírali: 00:00 – Úvod 00:53 – Host Dušan Plichta: Z korporátu k biohackingu 04:35 – Co je biohacking a proč teď 10:40 – Základní škola vs. vyšší level biohackingu 13:54 – Biohacking v praxi: Efektivita místo náhody 16:16 –…

People in this episode

Guest: Dušan Plichta

Topics covered

• biohacking
• health
• chronic fatigue
• performance pressure
• individuality
• sustainability

Keywords

• optimization
• energy management
• preventive health
• holistic approach

Mentioned in this episode

Places: Prague

More episodes of Hackni život

• #27 : Endometrióza: Skrytá nemoc, která ničí životy žen (a nikdo ji neřeší včas) · April 1, 2026 · 34 min
• #26 : 50 % Evropanů má oční vadu. Co se stalo s naším zrakem? · March 18, 2026 · 55 min
• #25 : Pupínky nejsou kosmetika, jsou to hormony, játra a střevo · March 4, 2026 · 34 min
• #24: Zelené šťávy nestačí. Co je skutečný detox? · February 18, 2026 · 37 min
• #23: Jak poznat, že tělu chybí hormony a jak je dostat zpět pod kontrolu · February 4, 2026 · 31 min
• #22: První menstruace: Jak mluvit s dcerou o první menstruaci (a proč na tom záleží) · January 21, 2026 · 35 min