#26 : 50 % Evropanů má oční vadu. Co se stalo s naším zrakem?

About this episode

In this episode, the hosts discuss the increasing prevalence of vision problems among Europeans and explore various factors affecting eye health.

Zrak bereme jako samozřejmost – dokud nezačne zlobit. Pálí nás oči, bolí nás hlava, natahujeme ruku s telefonem dál a dál a večer už na obrazovku skoro nevidíme. Přitom až 80 % informací o světě přijímáme právě očima. Jenže staráme se o ně vůbec správně? V nové epizodě Hackni život Michaela Kačena a Irena Hončlová společně s optometristkou Pavlou Vedralovou rozebírají, co se s naším zrakem skutečně děje – proč dnes nosí brýle stále víc lidí, jak velkou roli hrají obrazovky, světlo, hormony nebo životní styl a proč se první problémy často objevují už kolem čtyřicítky. Dozvíte se, jaké jsou nejčastější oční vady, proč nás bolí oči z počítače, jestli může strava nebo doplňky zlepšit kondici zraku a kdy je lepší zvolit brýle, čočky nebo multifokální skla. 0:00 Úvod 1:22 Host Pavla Vedralová – majitelka optiky Anděl 2:01 Nejčastější oční vady a vetchozrakost 7:12 Krátkozrakost vs. dalekozrakost 10:42 Specifika péče o dětský zrak 14:24 Jak správně vyživit unavené oko 21:40 Vliv moderní doby a obrazovek 28:30 Jak si vybrat správné brýle 46:40 Životní styl a prevence zánětů 54:25 Proč o zrak pečovat a co nás nemine Upozornění:Obsah tohoto podcastu slouží pouze k obecným informačním…

People in this episode

Hosts: Irena Hončlová, Michaela Kačena

Guest: Pavla Vedralová

Topics covered

• oční vada
• zrak
• brýle
• krátkozrakost
• dalekozrakost
• péče o zrak
• moderní doba

Keywords

• optometrist
• zdraví
• životní styl
• očkování
• doplňky stravy

Mentioned in this episode

Products: brýle, čočky, multifokální skla

More episodes of Hackni život

• #28 : Biohacking není trend. Je to nutnost přežití · April 15, 2026 · 45 min
• #27 : Endometrióza: Skrytá nemoc, která ničí životy žen (a nikdo ji neřeší včas) · April 1, 2026 · 34 min
• #25 : Pupínky nejsou kosmetika, jsou to hormony, játra a střevo · March 4, 2026 · 34 min
• #24: Zelené šťávy nestačí. Co je skutečný detox? · February 18, 2026 · 37 min
• #23: Jak poznat, že tělu chybí hormony a jak je dostat zpět pod kontrolu · February 4, 2026 · 31 min
• #22: První menstruace: Jak mluvit s dcerou o první menstruaci (a proč na tom záleží) · January 21, 2026 · 35 min