O čem se v mateřství nemluví (ale mělo by)

About this episode

V této epizodě se Kamila Černá zabývá tématy, o kterých se v mateřství málo mluví, jako je rutina a sociální izolace.

V dnešní epizodě otevírám témata, o kterých se podle mě v mateřství pořád mluví málo. Rutina, sociální izolace, pocit, že nezvládáme, ale i to, proč není ostuda říct si o pomoc nebo potřebovat čas sama pro sebe. Spolupráce (Individuální konzultace a Výživový koučink): www.healthybycerna.com E-mail: kamila@healthybycerna.com FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/ IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs

People in this episode

Host: Kamila Černá

Topics covered

• mateřství
• sociální izolace
• pocit selhání
• žádost o pomoc
• čas pro sebe

Keywords

• mateřství
• sociální izolace
• pocit selhání
• pomoc
• čas pro sebe

Mentioned in this episode

Organizations: Healthy By Cerna, Facebook, Instagram

More episodes of Healthy By Cerna

• Nečekej na ideální podmínky… ⏳ | Co bude dál s podcastem? · May 12, 2026 · 12 min
• Z jednoho dítěte na dvě: realita dvojnásobné mámy · December 22, 2025 · 1h 3m
• S Marií Nussbaum o naturopatii a ženském zdraví (protizánětlivá strava a naše tělo v souvislostech) · November 6, 2025 · 41 min
• Co když jsi byl/a vždycky v pořádku? Tohle není jen o jídle. 🧠​ · August 6, 2025 · 20 min
• První příkrmy: Kdy, co a jak zavádět podle aktuálních doporučení + mé tipy z praxe · July 21, 2025 · 31 min
• Chci uzdravit vztah k jídlu, ale nechci přibrat · July 11, 2025 · 15 min