Aus Routinen ausbrechen - neue Routinen pflegen
From Heartbeat...Dein Glücklichmach PodcastImmer am letzten Freitag des MonatsGlück pur! by TinaSunita Huber
June 27, 2025 · 16 min
About this episode
In dieser Episode wird über gesunde und ungesunde Routinen gesprochen und wie man aus dem Alltag ausbrechen kann.
Es tut unserem Gehirn durchaus gut, Alltagshandlungen in Routinen quasi auf Autopilot zu erledigen. Wenn aber Dein beinahe gesamter Alltag aus Routinen im Blindflug besteht- dann wird es ungut. In dieser Episode möchte ich Deine Aufmerksamkeit auf gesunde und ungesunde Routinen lenken- Deine Achtsamkeit neugierig machen und Dir vom Money Tree erzählen. Abonniere gern meinen Podcast und teile ihn- das unterstützt mich sehr, vielen Dank.
People in this episode
Host: TinaSunita Huber
Topics covered
- Routinen
- Achtsamkeit
- Gesundheit
- Mental Health
- Alltag
Keywords
- Routinen
- Achtsamkeit
- Gesundheit
- Mental Health
- Alltagshandlungen
- Money Tree
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