Heure Miroir

Je suis sûre que vous avez déjà entendu les termes control freak ! Mais est-ce que vous savez vraiment ce que ça veut dire ? Ayant été diagnostiquée maniaque du contrôle, je vous explique ce qu'il se passe dans ma tête au quotidien... et vous allez voir que c'est un sacré fardeau ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Désolée de vous l'apprendre, mais vous n'allez pas forcément passer votre vie avec la personne que vous allez bousculer dans le métro ! Ça, c'est le scénario d'une comédie romantique, et ce n'est pas nécessairement la réalité. Dans cet épisode, on va parler du véritable amour, qui n'est pas toujours celui qu'on s'était imaginé, et qui nous réserve donc bien des surprises ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez déjà entendu votre petite voix dire de tout arrêter ? C'est dans ces moments-là qu'on sait qu'on est pas sur le bon chemin, et qu'il faut vite changer de direction. Qu'il s'agisse d'un job, d'une relation, d'une amitié, d'une situation... pour avancer, il faut parfois abandonner, et y'a aucun mal à ça ! Episode complémentaire : Votre ego n'est jamais trop gros Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Que vous cherchiez sans cesse le conflit ou que vous l'évitiez à tout prix, il est quand même bien présent dans nos vies. Et parfois, c'est pas toujours simple de trouver le juste équilibre pour l'appréhender. On en parle dans cet épisode ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Je sais que vous aimez les épisodes collaboratifs, alors c'est parti ! Il y a quelques temps, je vous ai demandé de me raconter vos PIRES dates. Je vous partage les petites pépites que vous m'avez envoyées ! Accrochez-vous parce qu'il y a du niveau haha Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Depuis que j'ai 30 ans, je reçois beaucoup de commentaires du genre "T'as vraiment l'air d'assumer ta féminité maintenant !" À vrai dire, je m'étais jamais intéressée à ce sujet, mais le fait de recevoir cette remarque, ça m'a fait cogiter. Et tout bien réfléchi, c'est vrai que ma part de féminité et moi, on a pas toujours été copines. Aujourd'hui, je peux d'ailleurs dire que quand j'étais plus jeune, j'avais peur d'être une femme. Je vous explique ce qui a changé ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous êtes nombreux.ses à me poser la question : "Marie, comment tu fais pour préserver ta santé mentale dans ce monde où tout va mal ?" Et je comprends complètement cette interrogation. À l'ère du tout connecté, on est bombardé d'infos, d'images et de peur. Le plus dur, c'est de trouver le juste milieu entre savoir s'en détacher pour aller mieux, et rester alerte en continuant d'agir pour les causes qui nous sont chères. Je vous donne mes conseils dans cet épisode ! Épisode complémentaire : Mon engagement écologique : où j'en suis vraiment aujourd'hui Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Imaginez que vous posez la main sur une plaque de cuisson encore chaude, et qu'au lieu de la retirer, vous la laissez, en sachant pertinemment que ça va vous faire souffrir ! Bah ça illustre parfaitement ce dont au va parler dans cet épisode : l'autodestruction :) Épisodes mentionnés : Le coaching a changé ma vie (TCA, reverse diet, sommeil…) Il m'a trompée et n'a pas regretté Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podcasts mentionnés : Le Déclic Le Podcast de Pauline Laigneau ⁠Secrets d'Histoire⁠ The Mel Robbins Podcast Transfer Tueurs en série Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Commence ton essai dès aujourd'hui en cliquant sur mon lien : → https://shopify.fr/enjoyphoenix Merci à Shopify d'avoir sponsorisé cet épisode ! (collaboration commerciale) J'ai la sensation que dans la société actuelle, on ressent particulièrement la pression sociale à l'idée de devoir faire le bon choix, et surtout, le MEILLEUR choix ! Aujourd'hui, les options ne manquent pas, en termes d'études, de métiers, de partenaires potentiels, d'endroits où vivre... Le souci, c'est qu'on nous demande de choisir vite et bien. Comment être sûr de faire le bon choix ? Le bon choix des autres est-il toujours le meilleur choix pour nous ? Doit-on forcément faire le bon choix du premier coup ? Vous allez voir que c'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît ! Épisode complémentaire : Surmonter sa peur de l'échec Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans mon groupe de potes, j’ai toujours été celle qui râle et qui voit le verre à moitié vide. Et j’ai toujours eu du mal avec les émotions positives, et le bonheur des autres. Pourtant, ces derniers mois, j’ai réalisé quelque chose qui me semblait inconcevable auparavant : je suis heureuse 🥹 J’avais envie de vous parler du cheminement de pensée qui m’a conduite à cette certitude, et de comment j’ai brisé le cercle vicieux de la négativité 🙏🏻 Épisodes complémentaires : Votre ego n'est jamais trop gros J'ai jamais été solaire, et je ne le serai jamais. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De ma première bière au lycée, à la coupe de champagne en événement pro, mon rapport à l’alcool a toujours été compliqué. Au fil du temps, ma consommation s’est accentuée, et je me suis rendu compte que boire de l’alcool était devenu un besoin, qui cachait des problèmes que je n’arrivais pas à régler... Je vous raconte tout dans cet épisode, en espérant que ça pourra vous aider si vous êtes aussi dans cette situation, ou que vous connaissez quelqu'un qui passe par là ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices