Inspire Monday

Dem, der sidder længst oppe i hierarkiets pyramide, er sjældent dem, der udfører det reelle arbejde. Så hvordan leder man en virksomhed til en omsætning på 2,5 milliarder kroner, når man udmærket ved, at man ikke selv sælger varen? I denne episode af Inspire Monday tager Helena Risager en kompromisløs samtale med Alfred Josefsen – direktør i Alma Madmarked, tidligere mangeårig topdirektør i Irma og forfatter. Alfred gør op med den traditionelle ledelsesværktøjskasse og forklarer, hvorfor hurtige tips og smarte konsulentmodeller i virkeligheden skaber afstand og dræber den ægte motivation. Han tager os med tilbage til et afgørende moment i Rold Skov, hvor han fik et kontant klarsyn: Rollen, masken og spillet i toppen af pyramiden er ineffektivt tidsspilde. Bæredygtige resultater skabes kun, når ledelsen fjerner paraderne og sikrer, at de mennesker, der reelt udfører arbejdet, mærker deres egen enorme betydning. I denne episode taler vi om: Opgøret med pyramiden: hvorfor toppen ofte overvurderer egen rolle, og hvordan du i stedet støtter dem, der skaber den reelle værdi. Det ineffektive rollespil: hvorfor det at bære en ledelsesmaske svækker din autoritet og skaber afstand til medarbejderne. Drivkraften bag 2,5 mia. i omsætning: hvorfor direktørens fornemste opgave er at bygge rammerne for andre frem for at lade som om, man selv gør arbejdet. Vendepunktet i Rold Skov – indsigten der ændrede hans syn på relationer, autenticitet og menneskelig værdi. 🎬 Se fulde videoepisoder på YouTube: https://www.youtube.com/@HelenaRisager 🌐 Læs mere om Inspire Monday og Helena Risager: https://helenarisager.dk/

Velkommen indenfor til Sæson 3 af Inspire Monday! Denne sæson bliver noget helt særligt. Vi tager oplevelsen et skridt videre og ruller alle episoder ud som videopodcast på YouTube, så du kan følge med og mærke stemningen direkte fra rummet. I denne sæson byder Helena Risager på et stærkt felt af fantastiske gæster og nærværende samtaler. Der bliver åbnet op fra hjertet, delt personlige historier og dykket ned i det levede liv. Helena åbner også selv mere op for sin egen baggrund og erfaringer end nogensinde før. I Sæson 3 kan du glæde dig til: Ægte, nærværende samtaler: Formatet er skabt til, at du som lytter og seer føler dig som den tredje person med ved bordet. Erfaringsbaseret indsigt: Dybdegående drøftelser om ledelse, psykologi og spiritualitet – formidlet jordnært og autentisk. Personlige fortællinger: Historier, der inspirerer, flytter og giver stof til eftertanke i din hverdag. En sæson skabt direkte fra hjertet – velkommen indenfor! 🎧 Lyt med på Spotify, Apple Podcasts eller din foretrukne podcast-app. 🎬 Se alle videoepisoderne på YouTube: https://www.youtube.com/@HelenaRisager 🌐 Læs mere om Helena og podcasten: https://helenarisager.dk/

Velkommen til Inspire Monday. I de følgende mandage hen over sommeren lander der en miniepisode i dit feed, hvor vi dykker ned i de emner, som udgør kernen af INSPIRE MONDAY. Din vært er Helena Risager, og hun vil guide dig igennem det bedste input inden for ledelse, psykologi og spiritualitet. I dag zoomer vi ind på et emne, der berører de fleste af os på et eller andet tidspunkt i livet: Overgange i livet og karrieren. Helena deler 4 sandheder vi møder, når vi står midt i det ukendte. Det handler først og fremmest om at erkende, at det er helt normalt at føle frustration i nye perioder, og at vi kan lære at finde glæde og ro midt i det usikre. Samtidig opdager vi ofte, at jo mere vi prøver at presse en løsning igennem, desto langsommere går det. Følelsen af manglende retning, forvirring og meningsløshed er nemlig ikke fejl i processen, men en invitation til at vende blikket indad. Når du tør slippe kontrollen og stole på, at alt din erfaring har bragt dig hertil, åbner du dig for, at fremtiden kan se anderledes ud – og at der kan opstå nye, fantastiske muligheder, du slet ikke havde forudset. PS. Husk at tilmelde dig nyhedsbrevet, hvor du får masser af indsigter, gode råd og tips om ledelse, psykologi og spiritualitet 🤍 Især i denne tid er der behov for at vende blikket mod det, der giver mening, da mange af os står i en overgang. Følg med på Instagram: instagram.com/helenarisager/ Tilmeld dig nyhedsbrevet: helenarisager.dk/nyhedsbrev

Velkommen til dette afsnit af Inspire Mondays sommerføljeton med din vært, Helena Risager. I dag dykker vi ned i et af de mest personlige og dybe temaer inden for spiritualitet og indre udvikling: Rejsen fra indre kaos til dyb ro. I denne episode deler Helena sin egen personlige historie om vejen fra at være forvirret, presset og panikslagen til at opdage meditationens gave – i det øjeblik, hun gav slip. Vi taler om de svære elementer ved meditation, som så mange af os kæmper med i en travl hverdag, og hvordan du finder din helt egen vej ind i praksissen. Du får indblik i forskellen på "det lille Jeg" (vores ego og indre drama) og "det store Jeg" (vores rene, observerende ro), og hvorfor verden bliver et markant bedre sted, når vi lærer at hvile i os selv. Hver mandag deler Helena desuden en personlig anbefaling til en fantastisk bog eller podcast, som du kan lade dig inspirere af og slappe af med over sommeren. Kategorier: Ledelse, psykologi og spiritualitet. Denne episode er et genlyt. PS. Husk at tilmelde dig nyhedsbrevet, hvor du får masser af indsigter, gode råd og tips om ledelse, psykologi og spiritualitet 🤍 Især i denne tid er der behov for at vende blikket mod det, der giver mening, da mange af os står i en overgang. Følg med på Instagram: https://www.instagram.com/helenarisager/ Tilmeld dig nyhedsbrevet: https://helenarisager.dk/nyhedsbrev

Ord kan kun så meget. De kan pege i en retning. Give inspiration og invitere til visdom og refleksion hos den der lytter. Den endelige og ægte oplevelse, må vi selv have. Kun her kan vi opleve hvad fred, ro og indre stilhed virkelig er. Og hvad vi søger, eller ønsker at komme tilbage til - når vi glemmer det. Udfordringer i livet kan få os til at søge mod denne stilhed. Og deri har udfordringen sit formål. Kærlighed er. Uden modsætning. Uden forsvar. Uden angreb eller retfærdiggørelse. Og det skal opleves.

Accept er ikke bare at acceptere. Det er at rumme, forstå, lytte uden at afbryde - uden at forsvare sig - og skabe rum for det der er. At burde er det modsatte. Jeg burde være glad. Men det er jeg ikke. Jeg burde være taknemlig. Men det er jeg ikke. Jeg burde gøre dit eller dat. Men det gør jeg ikke. Min chef burde tage mere hensyn. Men det gør han ikke. Min partner burde rydde mere op. Men det gør hun ikke. Accept. Vi kan ikke ændre andre - eller en situation, hverken ved at ignorere den, råbe højere eller være kolde. Vi kan acceptere den. Ved at skabe rum, mærke det der opstår i os selv. Er der noget vi vil ændre kan vi forsøge kærlig at sige det højt. Første skridt er accept som en indre proces.

Der er kun en vej og det er ærlighed. Det nytter ikke at lade som om. Hvis du nogengange slår dig selv i hovedet for ikke at være perfekt, for at vide alting og alligevel falde i det, der kan opleves som følelsesmæssige fælder - så lyt med. Du er ikke alene. Det er ikke svært at nyde det der er nemt og rart. Det er straks en anden sag, når noget føles udfordrende. At være med det der er svært, de såkaldte dårlige følelser, at acceptere alting i det. Og mærke det ægte. Det kræver nogengange lidt mod. Det behøver ikke at føre til en konflikt med andre. Men at vende blikket indad. Mærke efter. Og turde være med det. Give det, der er svært omsorg ved bare at lade det være, ikke at skulle ændre noget. Det er ærlighed og accept. Det er der også nogengange virkelig meget brug for.

Fra frygt og usikkerhed til mere indre glæde og fred. Der er videnskab bag. I denne podcast får du mere viden, indsigt og værktøjer til, hvordan det er muligt at gå fra usikkerhed til glæde og fred. Det handler om at skifte fokus til det du ønsker, det der fungerer og det du vil have mere af. Og der er forskning der bakker det op. Det handler om fokus, om din opmærksomhed, din bevidsthed. Det kan du forvente: ✔️ Viden om hvordan din hjerne fungerer og hvad der skal til for at skifte fokus ✔️ Hvorfor vi er fanget i frygt og har svært ved at flytte os ✔️ Hvorfor dit fokus og din kreativitet er ALT ✔️ Videnskaben bag og mere om den hjerneforsker, der selv oplevede en hjerneblødning i den venstre (rationelle) hjernehalvdel. Se TedTalk her: https://www.youtube.com/watch?v=UyyjU8fzEYU Følg Martha Beck på @themarthabeck på Instagram Følg Inspire Monday på @inspiremonday på Instagram Del episoden med dem som du tænker, kunne nyde godt at denne episode.