259: Hvordan perfeksjonisme holder deg liten (uten at du merker det)

About this episode

This episode explores how perfectionism can stem from inner insecurity and offers insights on building inner confidence.

Hvorfor er det så mange som føler seg usikre på seg selv, selv når livet på papiret ser bra ut? Hvorfor kan et blikk, en kommentar eller en liten situasjon plutselig sette i gang uro, selvkritikk eller følelsen av ikke å være bra nok? Hvis du noen gang har kjent på: «Hvorfor påvirker dette meg så mye?» «Hvorfor føles det som om jeg alltid må bevise noe?» «Hvorfor er det så vanskelig å bare være trygg i meg selv?» Da er denne episoden for deg. For det de fleste tror handler om selvtillit, handler egentlig om noe mye dypere. I denne episoden får du vite: • Hvorfor hjernen din konstant leter etter tegn på at du ikke er trygg • Hvorfor perfeksjonsjakt ofte er et tegn på indre utrygghet • Og hva som faktisk gjør at du kan stå stødig i deg selv, uansett hva som skjer rundt deg Dette handler ikke om å bli tøffere. Det handler om å bygge en indre trygghet som ikke kollapser når livet skjer. Hvis du er lei av å tvile på deg selv... Lei av å sammenligne deg... Lei av å føle at du må være mer, bedre eller annerledes... Da kan denne episoden bli en av de viktigste du lytter til❤️ 🔗 Ressurser ✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇 👉…

People in this episode

Host: Anniken Binz

Topics covered

• perfectionism
• self-doubt
• inner security
• self-improvement
• mental health

Keywords

• perfectionism
• self-doubt
• inner security
• self-improvement
• mental health
• confidence
• comparison

Mentioned in this episode

Organizations: Norli, Acast

Products: Supervaner

More episodes of Level Up med Anniken Binz

• 273: Hormoner i ubalanse? Dette er symptomene de fleste kvinner overser med Monica Øien Dyvi og Trine Grung · June 11, 2026 · 1h 8m
• 272: Flink pike, people pleasing og kroppen som til slutt sier stopp med Ida Tønseth · June 4, 2026 · 1h 23m
• 271: Når kroppen får NOK av at du ALLTID er flink med Marianne Thorell · May 28, 2026 · 1h 3m
• 270: Grensesetting, livsglede og motet til å velge seg selv med Irina Smit · May 21, 2026 · 1h 8m
• 269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG · May 14, 2026 · 55 min
• 268: Rødlysterapi: Få mer energi, overskudd og optimal helse med Dr. Natalia Sadowski · May 7, 2026 · 1h 10m