261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes

About this episode

In this episode, Anniken Binz interviews Kristin Melsnes about finding energy, balance, and authenticity in life beyond traditional success.

Hun hadde gjort alt riktig... Karriere. Ansvar. Prestasjon. Resultater. Utenfra kunne det se ut som suksess, men på et tidspunkt kommer spørsmålet mange sterke kvinner kjenner på: Hva om jeg ikke vil leve resten av livet på denne måten? I denne episoden møter du Kristin Melsnes – en utrolig klok, sterk og reflektert kvinne med en historie som virkelig setter spor. Hun har stått i lederroller i mange år, fått til mye, båret mye, og kommet til et punkt hvor hun måtte stille seg selv noen helt ærlige spørsmål: Hva vil jeg egentlig? Hva er suksess for meg nå? Og hvordan bygger jeg et liv som faktisk kjennes godt å leve? Dette er en samtale om mer enn karriere. Det er en samtale om identitet, indre styrke, gamle mønstre, store skifter og om å tørre å velge et liv som er mer sant. I episoden snakker vi blant annet om: • hvorfor så mange sterke kvinner står i veien for seg selv • hvordan gamle opplevelser fortsatt kan styre livet vårt i voksen alder • hvordan du kan skape mer frihet, energi og retning • og hva som faktisk skjer når du begynner å leve mer i tråd med deg selv Dette er en episode som vil få deg til å stoppe opp, kjenne etter og kanskje se ditt eget liv litt klarere. Hvis…

People in this episode

Host: Anniken Binz

Guest: Kristin Melsnes

Topics covered

• energy
• balance
• identity
• self-discovery
• career
• women's empowerment

Keywords

• energy
• balance
• career
• identity
• women
• self-improvement
• freedom

Mentioned in this episode

Organizations: Supervaner

More episodes of Level Up med Anniken Binz

• 273: Hormoner i ubalanse? Dette er symptomene de fleste kvinner overser med Monica Øien Dyvi og Trine Grung · June 11, 2026 · 1h 8m
• 272: Flink pike, people pleasing og kroppen som til slutt sier stopp med Ida Tønseth · June 4, 2026 · 1h 23m
• 271: Når kroppen får NOK av at du ALLTID er flink med Marianne Thorell · May 28, 2026 · 1h 3m
• 270: Grensesetting, livsglede og motet til å velge seg selv med Irina Smit · May 21, 2026 · 1h 8m
• 269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG · May 14, 2026 · 55 min
• 268: Rødlysterapi: Få mer energi, overskudd og optimal helse med Dr. Natalia Sadowski · May 7, 2026 · 1h 10m