260: Supervaner - Derfor føles det så VANSKELIG å bli den du VIL være | Del 2
About this episode
This episode features a live discussion about habits and health, highlighting inspiring stories and practical advice.
Dette er del 2 av boklanseringen av boken min Supervaner! Du kan høre del 1 på Helsetipspodden: https://podcasts.apple.com/no/podcast/134-supervaner-slik-skaper-du-varige-endringer-i-bokbad/id1666520949?i=1000754781386 Salen var full av mennesker. Energien var helt elektrisk. Det var latter, ærlige historier, sterke øyeblikk og en følelse av fellesskap jeg aldri kommer til å glemme. Jeg hadde egentlig bare håpet at det skulle bli en fin kveld. Det som skjedde ble så mye mer enn det. Derfor har jeg også hatt så lyst til å dele denne kvelden med dere som lytter til podcasten. For det ble så mange gode samtaler, så mye inspirasjon og så mange perspektiver på vaner, helse og livet som jeg virkelig tror kan gi deg noe verdifullt også. Du får blant annet høre: ✨ en spennende samtale med Biohacking Girls om helse, biohacking og hvordan små valg kan gi enorme effekter over tid ✨ refleksjoner rundt hvordan vi kan leve mer i tråd med kroppen vår, i en verden som går stadig raskere ✨ Superdamer om supervaner, hvor jeg sitter sammen med tre utrolig inspirerende kvinner: Helene Ragnhild, Björg Thorhallsdottir og Torunn Ytrehus ✨ ærlige historier om vaner de selv har…
People in this episode
Host: Anniken Binz
Guests: Helene Ragnhild, Björg Thorhallsdottir, Torunn Ytrehus
Topics covered
- vaner
- helse
- biohacking
- inspirerende historier
- livsstil
- personlig utvikling
Keywords
- vaner
- helse
- biohacking
- Supervaner
- inspirerende historier
- personlig utvikling
- livsstil
- kropp
Mentioned in this episode
Organizations: Biohacking Girls, Helsetipspodden
Books & works: Supervaner
More episodes of Level Up med Anniken Binz
- 266: Når det å være STERK egentlig er en BESKYTTELSE med Tim Rudi Veiteberg
- 265: Slik får du kroppen ut av stressmodus og tilbake i balanse med Tiril Elstad
- 264: DERFOR føler du at du ALDRI har nok TID
- 263: Hvorfor DIETTER ikke fungerer (og hva som faktisk gjør det) med Irina Lee
- 262: Den SKJULTE grunnen til at du mangler energi (selv om du lever sunt)
- 261: Hvordan få mer energi, tid og balanse uten å jobbe mer med Kristin Melsnes
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Level Up med Anniken Binz podcast page.