#86 La spécificité de la natation en swimrun avec Swim Smart

#86 La spécificité de la natation en swimrun avec Swim Smart

From L'Instant Swimrun by L'Instant Swimrun

March 8, 2026 · 49 min · Episode 86

About this episode

This episode explores the specifics of swimming in swimrun and how to prepare effectively.

🎙️ NOUVEL ÉPISODE #86 – La spécificité de la natation en swimrun avec Swim Smart 🌊🏊‍♂️🏃‍♂️ Cette semaine, on plonge dans un sujet clé du swimrun : la natation . Théo de Swim Smart interview Matthieu pour décrypter ce qui rend la nage en swimrun si particulière… et comment mieux s’y préparer. Au programme : • 🏊‍♂️ Un bon nageur fait-il forcément un bon swimrunner ? • 🎒 L’impact de l’équipement swimrun (pull buoy, plaquettes, combinaison) sur la technique de nage • 🏋️‍♂️ Quel matériel utiliser à l’entraînement pour se rapprocher des conditions de course • 🎯 L’importance de l’entraînement spécifique swimrun pour progresser réellement • 📊 Comment Matthieu s’entraîne pour préparer les grandes échéances • 🔁 Éducatifs et exercices spécifiques pour améliorer sa nage en swimrun Un épisode rempli de tips concrets pour optimiser votre préparation natation et aborder vos prochains swimruns avec plus d’efficacité dans l’eau. 🎧 Bonne écoute ! Retrouver le podcast de théo Swim Smart sur swimsmart.fr Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : - 20% de réduction chez compex avec le code INSTANTSWIMRUN20 - 10% sur votre première…

People in this episode

Host: Théo

Guest: Matthieu

Topics covered

  • swimrun
  • swimming technique
  • training equipment
  • specific training
  • performance improvement

Keywords

  • swimrun
  • swimming
  • training
  • equipment
  • performance

Sponsors

compex, DYNVEO, ARK Swimrun

Mentioned in this episode

Organizations: Swim Smart

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