#91 Comment réussir son ultra swimrun

#91 Comment réussir son ultra swimrun

From L'Instant Swimrun by L'Instant Swimrun

April 12, 2026 · 1h 19m · Episode 91

About this episode

This episode discusses how to successfully prepare for an ultra swimrun, covering essential topics like training, nutrition, and equipment.

Episode 91 – Comment réussir son ultra swimrun ? Tu prépares un ultra ou tu y penses ? Cet épisode est fait pour toi. Julien passe en mode interview avec le coach, comme dans son suivi avec Adapt & Perf, pour répondre aux vraies questions que tout le monde se pose. Au programme : • 🧭 Qu’est-ce qu’un ultra swimrun… et ce que ça implique vraiment • ⏱️ Combien de temps pour s’y préparer efficacement • 🎒 L’équipement indispensable (et le matériel de secours à ne pas négliger) • 🍌 La gestion de la nutrition sur des formats longs • 🏋️‍♂️ L’importance de l’entraînement spécifique • 🤝 La dynamique du binôme sur la durée Un épisode ultra concret, rempli de tips pour aborder sereinement ton premier (ou prochain) swimrun . 🎧 Bonne écoute ! Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun Profitez également de : 10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques. 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de…

People in this episode

Host: Julien

Topics covered

  • ultra swimrun
  • preparation
  • nutrition
  • equipment
  • training
  • team dynamics

Keywords

  • ultra swimrun
  • preparation
  • nutrition
  • equipment
  • training
  • team dynamics

Sponsors

DYNVEO, ARK Swimrun

Mentioned in this episode

Organizations: Adapt & Perf

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