#72 Fantasiereise zum Sonnenuntergang I Entspannung am Abend

About this episode

This episode features a guided meditation for relaxation and inner peace during the evening.

Diese 14-minütige Meditation lädt dich ein, dich im Liegen vollkommen zu entspannen – als würdest du auf einer weichen Wiese in einem geschützten Garten ruhen. Stell dir vor, wie du den Sonnenuntergang beobachtest, während dich die letzten warmen Sonnenstrahlen sanft berühren. Diese Fantasiereise hilft dir dabei, dich mit der Erde zu verbinden, dein Wurzelchakra zu stärken und dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Ruhe zu bringen. Perfekt am Abend oder wann immer du Sicherheit, Erdung und inneren Frieden suchst. Lass dich von meiner Stimme begleiten und gleite ganz sanft in einen Zustand des Loslassens – vielleicht sogar in den Schlaf.

People in this episode

Host: Madlen Kelkel

Topics covered

• Meditation
• Relaxation
• Evening routine
• Mindfulness
• Inner peace

Keywords

• fantasiereise
• Sonnenuntergang
• Entspannung
• Wurzelchakra
• Nervensystem
• Loslassen
• Meditation

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