Länger Leben
by Natalja Fischer, Dr. Felix Bertram
Is this your podcast?On the show
Recent episodes
Wearables: Wie sinnvoll sind Smartwatch, Ring und Fitnesstracker?
Oct 14, 2026
26m 55s
Rauchen: Mit diesen Tipps gelingt der Ausstieg
Oct 7, 2026
25m 53s
Magnesium: Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel?
Sep 30, 2026
30m 43s
Vitamin D: Haben wir wirklich alle einen Mangel?
Sep 23, 2026
18m 00s
Omega-3: Wie sinnvoll sind Fisch- und Algenölkapseln?
Sep 16, 2026
24m 30s
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Total monthly reach
Based on 1 signal.
Built from
By chart position
- 🇩🇪Germany · FitnessHOME#4150K to 792K
- 🇦🇹AT · Fitness#57.3K to 39K
- 🇨🇭CH · Fitness#123.3K to 17K
- 🇪🇸Spain · Fitness#451.8K to 9.3K
- 🇳🇱Netherlands · Fitness#391.3K to 6.8K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
164K to 869K🎙 ~2x weekly·20 episodes·Last published 6d ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
329K to 1.7M🇩🇪91%🇦🇹4%🇨🇭2%+2 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
181K to 956K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/14/26 | Wearables: Wie sinnvoll sind Smartwatch, Ring und Fitnesstracker? | Smartwatches, Ringe und Fitnesstracker versprechen mehr Kontrolle über die eigene Gesundheit. Doch wie nützlich sind sie wirklich? | 26m 55s | ||||||
| 10/7/26 | Rauchen: Mit diesen Tipps gelingt der Ausstieg | Rauchen gehört zu den größten vermeidbaren Gesundheitsrisiken und kostet im Durchschnitt zehn Lebensjahre. Es schädigt nicht nur die Lunge, sondern erhöht auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verschiedene Krebsarten. | 25m 53s | ||||||
| 9/30/26 | Magnesium: Brauchen wir wirklich Nahrungsergänzungsmittel? | Magnesium gilt als wichtig für Muskeln, Nerven und Energieversorgung. Doch wie viel brauchen wir wirklich, wann kann ein Mangel entstehen und was bringen Magnesiumpräparate tatsächlich? | 30m 43s | ||||||
| 9/23/26 | Vitamin D: Haben wir wirklich alle einen Mangel? | Wie erkennt man einen Vitamin-D-Mangel, wann sind Supplements sinnvoll und kann eine Überdosierung gefährlich werden? | 18m 00s | ||||||
| 9/16/26 | Omega-3: Wie sinnvoll sind Fisch- und Algenölkapseln? | Omega-3 gilt als wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse. Doch was ist wissenschaftlich tatsächlich belegt? Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram erklären, wie sich die Omega-3-Fettsäuren ALA, EPA und DHA unterscheiden und welche Funktionen sie im Körper übernehmen. | 24m 30s | ||||||
| 9/14/26 |  Podcast-Tipp: „Von klein auf“ ab dem 15. September! | Ein WAZ-Podcast für Eltern von Kita- und Grundschulkindern | 1m 19s | ||||||
| 9/9/26 | Alkohol: Warum das „Feierabendbier“ der Gesundheit schadet | Was Alkohol mit unserer Gesundheit macht, ob es eine unbedenkliche Menge gibt – und wie bewusster Konsum gelingt. | 25m 13s | ||||||
| 9/2/26 | Zucker: Wie wir Zuckerfallen im Alltag vermeiden | Dr. Felix Bertram deckt versteckte Zuckerfallen auf und zeigt, wie ihr den Konsum ganz einfach reduzieren könnt. | 18m 03s | ||||||
| 8/26/26 | Heilfasten, Intervallfasten & Co.: Länger leben durch Verzicht? | In dieser Folge bewertet Dr. Felix Bertram unterschiedliche Fastenmethoden, beleuchtet Gesundheitsvorteile – und mögliche Gefahren. | 25m 23s | ||||||
| 8/19/26 | Abnehmen: Mit diesen Tipps verlor Felix Bertram 15 Kilo | Nicht nur die Ernährung spielt eine Rolle: Felix Bertram erklärt, wie man ein gesundes Gewicht erreicht – und langfristig hält. | 22m 58s | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 8/12/26 | Blue Zones: Die Geheimnisse der Hundertjährigen | Sardinien, Okinawa, die Nicoya-Halbinsel, Ikaria und Loma Linda: In den sogenannten Blue Zones werden auffällig viele Menschen 100 Jahre und älter – und bleiben dabei oft erstaunlich fit. Doch was ist ihr Geheimnis? Liegt es an der Ernährung, der Bewegung, starken sozialen Beziehungen oder an einem völlig anderen Umgang mit Stress? | 17m 13s | ||||||
| 8/5/26 | Sommerfolge #3: Felix beantwortet eure Frage | Auch in der dritten Sommerfolge beantwortet Dr. Felix Bertram wieder spannende Fragen aus der Community – und diesmal ist auch eine persönliche Frage an ihn dabei | 11m 43s | ||||||
| 7/29/26 | Sommerfolge #2: Felix beantwortet eure Fragen | Von Kreatin bis Schlafapnoe: In unseren Sommerfolgen beantwortet Felix eure Fragen zu Gesundheit und Longevity. | 11m 03s | ||||||
| 7/22/26 | Sommerfolge #1: Felix beantwortet eure Fragen | Eure wichtigsten Fragen zum Thema Longevity? Felix beantwortet sie in unseren Sommerfolgen und gibt Tipps, wie ihr gesunde Routinen in euer Leben integrieren könnt. | 10m 36s | ||||||
| 7/15/26 | Update: Felix hat sein biologisches Alter gesenkt | Felix reduzierte sein biologisches Alter von 74 auf 50 Jahre. Wie er das schaffte, erzählt er im Podcast. | 14m 33s | ||||||
| 7/8/26 | Hautalterung: Was unsere Haut wirklich jung hält | Hautalterung und Hautgesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Folge – und das aus gutem Grund. | 27m 36s | ||||||
| 7/1/26 | Männer vs. Frauen: Warum wir unterschiedlich altern | Frauen leben länger als Männer – obwohl sie medizinisch oft benachteiligt werden. Warum ist das so? | 23m 23s | ||||||
| 6/24/26 | Sauna: Kann Schwitzen das Leben verlängern? | Wer regelmäßig sauniert, stärkt nicht nur sein Wohlbefinden, sondern kann auch langfristig etwas für Herz und Gesundheit tun. | 28m 26s | ||||||
| 6/17/26 | Mikrobiom: Wie der Darm unsere Gesundheit steuert | Mikrobiom und Darmgesundheit stehen im Mittelpunkt dieser Folge – und das aus gutem Grund | 24m 29s | ||||||
| 6/10/26 | Gesundheitsvorsorge: Diese Tests sollte jeder machen | Großes Blutbild, Check-up 35, Ganzkörper-MRT, Mikrobiomtest oder Mikronährstoffanalyse? | 24m 14s | ||||||
| 6/3/26 | Sport und Bewegung: Der Schlüssel für ein langes Leben | In dieser Folge sprechen Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram über einen der wirkungsvollsten Longevity-Faktoren überhaupt: Sport und Bewegung. | 24m 01s | ||||||
| 5/27/26 | Stress: Unterschätzte Gefahr für die Gesundheit | Stress zählt zu den größten Risikofaktoren für ein gesundes und langes Leben. Mit diesen Tipps können Sie ihn besser regulieren und Ihre Resilienz stärken. | 25m 41s | ||||||
| 5/20/26 | Nahrungsergänzungsmittel: Auf diese Supplements schwört Felix Bertram | In dieser Folge sprechen Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram über eines der meistdiskutierten Themen im Gesundheitsbereich: Nahrungsergänzungsmittel. | 25m 41s | ||||||
| 5/13/26 | Gesunde Ernährung: Longevity auf dem Teller | Ernährung, die uns länger leben lassen kann: Wie Protein, Muskeln und Darmgesundheit deine Lebensdauer beeinflussen – und wie ein einfacher Longevity-Ernährungstag aussieht. | 28m 01s | ||||||
| 5/6/26 | Schlaf: Wer besser schläft, lebt länger gut | Schlechter Schlaf hat massive Auswirkungen auf die Gesundheit und Lebensqualität – dabei lässt er sich mit einfachen Mitteln deutlich verbessern. Schlüssel ist eine gute Schlafhygiene. | 28m 24s | ||||||
Showing 25 of 20
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart history for Länger Leben
Peaked at #4 in Germany, top 10 in 2 of 10 tracked markets, currently #4 in Germany.
| Market | Genre | Peak | Current | Trend |
|---|---|---|---|---|
| Germany | — | #4 | #4 | — |
| AT | — | #5 | #5 | — |
| CH | — | #12 | #12 | — |
| Netherlands | — | #39 | #39 | — |
| Spain | — | #45 | #45 | — |
| BE | — | #51 | #51 | — |
| Germany | — | #58 | #58 | — |
| AT | — | #72 | #72 | — |
| Italy | — | #88 | #88 | — |
| Sweden | — | #185 | #185 | — |
Chart Positions
10 placements across 8 markets.
Chart Positions
10 placements across 8 markets.