Långloppspodden

🎿 Konrad och Max går igenom rullskidloppen i Smart Energy Cup, vad resultaten egentligen säger och varför så många ser Bruksvallsloppet som vinterns första stora kontrollstation.📊 Vem toppar redan och vem bygger fortfarande? Vi pratar om varför Truls Gisselmans resultat känns helt annorlunda än Malte Jutterdahls, och hur Tova Andersson, Emilia Eriksson, Vera Myhlback, Anton Grahn, Eric Rosjö, Leo Johansson och flera andra passar in i bilden.🧠 Sen blir det personligt. Konrad berättar öppet om den mentala sidan av att tävla: prestationsångest, pressen man lägger på sig själv och en enkel skrivövning som hjälper honom att göra rädsla till något han kan jobba med. Varför tänds vissa åkare på startlinjen medan andra faller ihop?⛷️ Vi snackar klassiskt mot skate, teknik, självförtroende och tävlingsrytm. Och om jobbet ingen ser: långa träningsblock, teknikfilmning, diagonalpass och den brutala insikten att sommarformen inte automatiskt blir fart när nummerlappen åker på. Max står för den mer igenkännbara verkligheten med sitt eget intervallpass på Vasaloppet. 😅Ett avsnitt för dig som följer svensk längdåkning och långlopp, eller bara vill förstå vad som skiljer bra form från riktigt bra resultat.📸 Följ oss på Instagram så missar du inga klipp från avsnittet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🏔️ Amund Riege gästar podden!Efter en succésäsong med både gul och rosa ledartröja har den norska långloppsstjärnan ett tydligt mål framför sig: att lyckas på Vasaloppet.🎯Amund berättar om vägen från klubbmiljön i Oslo till toppen av Ski Classics, varför stakningen alltid har passat honom bättre än skating och hur han har byggt sig starkare för de allra längsta och tuffaste loppen.⚡️Vi snackar lagkörning, spurtstyrka, Vasaloppsdrömmen och varför Alvar Myhlback är så svårslagen. 👀🎿 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De tuffaste veckorna på säsongen är kanske de som kommer innan snön ens har lagt sig. Konrad pratar om hur man håller motivationen uppe genom mörka höstveckor, bygger träningen rätt och vässar intervallerna.Långloppspodden är tillbaka och som vanligt blir det tävlingssnack, teknikprat och den där jargongen ni känner igen.I veckans avsnitt:Konrad har halsont inför träningslägret i Hedemora – så hanterar han det utan att tappa fart i uppladdningenVeckorna 38–45 kan avgöra hela säsongen för långloppsåkare, även när rullskidföret är risigtDags att skruva om intervallerna, dra ner volymen och rikta in sig mot tävlingVad händer med Madshus? Vi pratar om det som kan bli en omstrukturering, fabriken i Biri och en bransch som blir allt mer koncentreradTaktiken i Telgerullen – 40 km i högt tempo, en tätklunga på sju åkare och rivaliteten mellan A-laget och Wickström som vi ÄÄÄLSKAR!Malin Börjessjös seger, Linnea Johanssons starka lopp och några unga namn att hålla koll påNy prolog i Bad Gastein – kul tillskott till Ski Classics eller ett steg bort från vad långlopp egentligen ska vara?Torleif Syrstad till Team Burger King Northug – äntligen klart med team till storåkaren från Trøndelag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det som hände i Trollhättan är knappt möjligt att sammanfatta i en mening. Med tre kilometer kvar svängde en funktionärsbil av åt höger, halva tätklungan följde efter och resten fortsatte rakt fram. Sen slogs grupperna ihop igen och ingen visste vem som gjort rätt. Totalt åkte 19 man fel någon gång under loppet. Ingen av dem blev diskad. Juryn valde istället att kasta om hela resultatlistan, och den regerande mästaren fick lämna ifrån sig segern han precis spurtat hem.Vi går igenom hela härvan steg för steg och tar upp kritiken mot juryn och funderar över varför arrangören ett par dagar senare skickade en check på 50 000 kronor till Myhlback ändå, utan att röra en enda placering.Konrad har dessutom kraschat på rullskidor och Alex har fått med sig lite väl mycket hem från utlandsresan. Och så har Team GS8 värvat Vebjørn Moen, mannen som Gabriel Strid slog med 31 poäng i sprintstriden förra vintern. Nu ska de köra i likadana tröjor. Räcker det för att GS8 ska ta klivet upp bland de riktigt stora i vinter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnitt 176 av Långloppspodden bjuds det på racereferat, praktiska prylråd och funderingar kring skidsportens framtid.🏃 Trailvasan 30 – Lovisa Modig vinner damklassen, flera skidprofiler och orienterare gör starka lopp på herrsidan.🎿 Rullskidor – Patrik från Rullskidcenter gästar podden med konkreta tips på vad du bör ha med dig för att undvika haveri, samt hur du håller stavspetsarna vassa.🚴 Skidor möter cykel – fysiologiska likheter mellan sporterna, möjliga karriärbyten inför nästa säsong och de enorma budgetskillnaderna mellan cykelns proffslag och skidlandslagen. Det finns många frågor att besvara här.Dessutom hintar Konrad om en storvärvning till ett väldigt spännande Team. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Max och Konrad är tillbaka i studioläge och pratar supplementering, rullskidlopp och återigen, varför det tävlas så lite under sommaren. Vi passar på med att bekanta oss med ett kärt ansikte från långlopps och rullskidvärlden. Patrik kommer att vara med oss under ett antal veckor framöver.Det har även Storsjöyran! Jämtlands viktigaste händelse och självklart har KMM testat ölen där!Vi bryter ned Hautdoubs-loppet där vi fick se flera utropstecken. Vi snackar även upp Blinkfestivalen och ger oss på lite spekulationer inför både Lysebotn opp och Vaaj Ski Marathon!Mycket nöje! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Långloppspodden gästas vi av Ida Palmberg! Vi pratar om sommarträningen i Lofsdalen, vägen från Ramudden till den egna satsningen och hur hon tänker kring kombinationen av traditionell längdåkning och långlopp inför kommande säsong.Dessutom berättar Ida om träningsupplägget, hur viktigt är egentligen ett team, vilken person som haft störst betydelse för hennes skidkarriär och hur hon ser på framtiden för de svenska långloppen.Ett avsnitt fullt av träning, satsning och intressanta perspektiv från en av Sveriges mest spännande skidåkare – missa inte veckans Långloppspodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Långloppspodden är tillbaka och vi dyker ner i förändringar i Östersund Ski Academy och intervallträning i monsterbacken i Tännäskröket, vi som vet...Dessutom gör vi ett till nedslag i Max optimering av kroppen utan att öka på träningsmängden. Konrad avslöjar den sista bossen på Max resa och det är en utmaning som många tvingats se sig besegrade av..Avslutningsvis diskuterar vi Sundsvall och Södra Berget tillsammans med frälsarens benbrott. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Långloppspodden grottar vi ner oss i allt från husmorsknep till apotekshyllor. Vad gör vi egentligen för att hålla oss friska? Hjälper honung mot förkylning? Är nässprej, halstabletter och kosttillskott värda pengarna – eller finns lösningen redan i köksskåpet?Vi pratar också om vad Alexander ska hitta på i helgen, varför han plötsligt behöver låna en hatt, och så blickar vi mot Norge där ett storsatsande lag har gjort en riktigt intressant värvning.Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt av Långloppspodden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Långloppspodden är tillbaka med nya spaningar!Den här veckan nördar vi ner oss i energi och nutrition. Kan shots med broccoliextrakt verkligen förbättra prestationen? Vi grottar ner oss i det senaste som fullständigt tagit över våra sociala flöden.Dessutom tittar vi närmare på nya sätt att få i sig energi under lopp och träning. Är energikulor framtiden, eller är det gel i pulverform som blir nästa stora grej?Allt detta och mycket annat trevligt i veckans avsnitt av Långloppspodden!  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt blir till stora delar en hyllning till Team Eksjöhus som i dagarna offentliggjorde att det inte blir någon fortsättning på den femåriga framgångssagan. Vi går igenom lite profiler i teamet, lite grann om hur teamet bildades och spånar såklart i vad som händer nu.Det verkar vara klart att Alvar gör avgörande förändringar kopplat till sin utrustning. Konrad har detaljerna.Dessutom finns det ledtrådar som pekar på att Frälsaren från Fränsta, William Poromaa, kör i samma hjulspår!? Alex och Konrad reder ut detaljerna.Veckans samarbetspartner är Grönklitt Trail. Ett nystartat traillopp i Orsa Grönklitt den 11/7. Glöm inte bort att spana in loppet på www.gronklittrail.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har träffat årets trea i The Originals, Klara Yngvesson från DPOnly Ski Club!Klara berättar om sin tid i landslaget, klubben och vilket godis som gäller under långpassKlara resonerar om resan från Norrland till Göteborg och hur hennes skidkarriär kunde få ett lyft när hon flyttade IFRÅN snön.Dessutom blir det lite sillysnack där vi även fått nos på några norska övergångar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går till botten med den gångna säsongen av The Originals. Vi pratar ned och summerar hela FYRA tävlingar:❄️ Engelbrektsloppet❄️ Bessemerloppet❄️ Lofsdalen Epic❄️ Idre ClassicKonrad är med och ger oss en liten update från hans liv och hur han upplevde Engelbrektsloppet.🍬 Vilka Bubs ger bäst boost inför SM-femmilen? Alex redogör för röda godisar bakom gröna tröjor🤫 Dessutom blir det lite Silly-rykten och redan nu, uppsnack inför nästa år 😎 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.