About this episode
This episode focuses on finding peace in the present moment and allowing oneself to simply be.
Velkommen til en ny episode av Meditasjonsguiden! I dag handler det om å finne tilbake til øyeblikket – til roen som alltid finnes rett under overflaten. Vi lever ofte i fortiden eller framtiden – grubler over det som burde vært gjordt eller som skal gjøres. Denne episoden handler om det å gi seg selv tillatelse til å bare være der man er, med det man har akkurat nå. Reklame for eget produkt - link til Meditasjonsportalen: Meditasjonsportalen Link til Retreat Gaia - Retreat Gaia Juni
Topics covered
- mindfulness
- being present
- self-acceptance
Keywords
- meditation
- inner peace
- living in the moment
Mentioned in this episode
Products: Meditasjonsportalen, Retreat Gaia
More episodes of Meditasjonsguiden
- #65 - Veien hjem til deg selv (meditasjon) · January 25, 2026 · 12 min
- #64 - Viktigheten av å ha balanse · September 2, 2025 · 27 min
- #63 - Å si nei · May 22, 2025 · 21 min
- #62 - Kjærlighetens mirakel · May 15, 2025 · 3 min
- #61 - Hvordan skape en daglig meditasjonsrutine · May 2, 2025 · 19 min
- Sommerfuglen · May 15, 2024 · 24 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Meditasjonsguiden podcast page.