Naistejutud

Kas julged endalt otse küsida: miks me koos oleme? Mitte kõik suhted ei ole armastusest, tihti ollakse koos ja harjumusest, mugavusest või hirmust üksi jääda. Kõlab jubedalt, aga kahjuks armastus… on pigem harv. Vaata saadet ja saad oma suhtest ausa pildi. [Vaata siit](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Tuuliki Kasonen tegi nii nagu paljude elus enamasti läheb – korraga tuleb peale tung pere luua, leitaksegi partner, tehakse lapsed ja võetakse hunnik kohustusi. Aga mõni aeg hiljem avastad: oih, see inimene mu kõrval, tegelikult meil polegi midagi ühist! Vaated, väärtused ja ootused elule sikutavad eri suunda või on risti vastupidised. Kuidas edasi minna? Tuuliki küsis endalt austalt – kas seda suhet hoiab koos armastus või miski muu? Vastus tuli sama aus ning suhe sai läbi. Ja tänu julgusele edasi liikuda ja enda vastu ausaks jääda jõudis naine oma elu kõige õnnelikumasse suhtesse, kus ta naudib kirge, mõistmist ja ühist kulgemist iga päev. Ise ütleb ta särades, et jõudis viimaks ometi teadlikku suhtesse. Aga mis on teadlik suhe? Ja kuidas see kõik toimus? Tuuliki jagab avameelselt oma lugu. Kas meie suhe on teadlik? Teadlik suhe on suhe, kus kaks inimest võtavad vastutuse iseenda emotsioonide, reaktsioonide ja valikute eest. Inimesed, keda armastame, on me suurimad peeglid, tuues ühtlasi esile meie sügavaimad hirmud, tervendamata haavad ja kasutamata potentsiaali. Selline peegeldus võib igapäeva elus väljenduda näiteks pingetest laetud olukordadena, aga teadlikus suhtes ollakse kokku leppinud, et sellisel juhul ei reageerita süüdistamise, endassetõmbumise vms-ga, vaid mõistetakse, et partner lihtsalt peegeldab sinu sisemaailma. Ebateadlik suhe seevastu põhineb hirmul või sõltuvusel, kus tihti korratakse vanu mustreid (kontroll, eemaldumine, draama) ning oodatakse, et teine inimene “parandaks” meie sisemised haavad. Väga levinud on ka lihtsalt harjumusel põhinev suhe, kus suuri draamasid justkui pole, aga ei saa kogeda ka elu, kus armastus toob nähtavale inimese kõige kirkama ja väekama versiooni. Teadlikus suhtes valitakse partnerit iga päev uuesti, mitte ei jääda kokku harjumusest. Tuuliki Kasonen segas isiklikud kogemused kirjandusliku fantaasiaga, ning valmis seiklusjutulikult põnev romaan "Ma valin armastuse”. See on lihtsalt loetav ja kiirelt kulgev teekond, kus on ühe naise elu kontsentraat ning tema julgus vägivaldsest suhtest lahkuda ning teha elus valikud päriselt oma südame järgi. Selle raamatu lugemine mõjub nagu teraapia või süstib usaldust elu vastu - kuula oma südant ja kõik laheneb, ka kõige lootusetum ja jubedam olukord on vaid sõnumitooja - muuda suunda! Raamatu "Ma valin armastuse" leiad siit [siit](https://www.apollo.ee/et/ma-valin-armastuse.html) Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Leia meid: [Instagramist](www.instagram.com/naistejutud) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3) ​ Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Miks «kasvasime lahku» on alati ilus vale? [Vaata saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Mis juhtub suve esimeste soojade saabudes? Enamik meist läheb peast soojaks. Aga on see halb? Äkki hoopis hea? Muusik Marek Sadam ütleb humoorikalt, et tema armub kiiresti. Kuid ta annab ka lootust - armastuse saab leida igas eas. Mida selleks teha? Kindlasti mitte oodata, et keegi su ellu ise sisse murraks. Parem on oma aia eest hoolitseda, siis tahab keegi kindlasti sisse astuda. Sadam kui tundlik poeedihing on kogenud sedagi, et vahel haarab meid tugev tõmme just inimese poole, kelle eest peaks jooksma. Kuid ta usub rahulikult, et kõigest pole vajagi aru saada - armastada saab ikka. "Naistest on täiesti võimatu aru saada," ütleb Sadam muiates. "Võid ajapikku midagi aimata, aga üldises plaanis see nii on ja nii jääb. Sellepärast me olemegi teineteisele nii atraktiivsed ja huvitavad." Südamlik saade annab vastused suhtemüsteeriumitele: - Miks just vastandid tõmbuvad? - Kuidas rääkija ja vaikija armudes hakkama saavad? - Miks teraapiasse läheb see, kes on raske inimese kõrval, aga mitte probleemi tekitaja ise? - Miks «kasvasime lahku» on alati ilus vale? - Miks oma aia eest tuleb ise hoolt kanda? Lisaks romantilise Mareki isiklikud lood sellest, kuidas armumine teeb kõik võimalikuks. Marek Sadamat saad kuulata kontsertidel üle Eesti ja kindlasti kohata Roosta [Surfibaaris](https://www.surfar.ee/?Surfibaar) Leia Marek Sadam ka [Facebookist](https://www.facebook.com/TulbidjaBonsai/?locale=et_EE) ja [Instagramist](https://www.instagram.com/sadammarek) Marek Sadam on kirjutanud hulga hingepuudutavat luulet ja raamatuid, leia need [siit!](https://www.apollo.ee/et/catalogsearch/result?category_id=-1&q=marek+sadam) Marek Sadam on peaosas ka [saates 385](https://digiajakirjad.postimees.ee/8167987/naistejutud-marek-sadam-selline-asi-mojub-mehele-hullemini-kui-lahinguvaljal-kuuli-saada) Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud [Naistejutud](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Leia meid: [Instagramist](www.instagram.com/naistejutud) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad [siit](https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10224777422042208&type=3) ​ Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Mis on tõsine mure, mis puudutab väga paljusid, aga pahatihti maha vaikitakse? [Vaata saadet, saad teada](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Räägime üksildusest. See mure on palju levinum kui arvatakse, kuid sellele on ka rohtu. Tule meiega – tõenäoliselt puudutab see otseselt või väga lähedalt ka sind. «Ma olen varasemalt selline tüüpiline eesti mees olnud. Arvasin, et mida vähem räägin, seda parem on,» tunnistab sündmustekorraldaja Tõnis Milling. Karismaatiline mees särab laval ja võidab südameid, ent avab ka enda haavatava poole. «Eks see on tulnud nõuka-ajast, kus polnud haigusi ega muresid ja kui millestki hakkasid sügavuti rääkima, siis sind pandi lõpuks hullumajja. Eks mina arvasin ka, et enda tervisest või sügavatest muredest rääkimine ei ole ok. Kuid siis sain aru – kui ma ei räägi, ei saa ma ka abi. Tegelikult iga asjaga on nii – kui räägid sellest, siis on ka lahendus palju lihtsam tulema!» Täna teab Tõnis Milling, et tunnete maha vaikimine toob kaasa karmid tagajärjed – see kahjustab, lausa lõhub suhteid. Alguses tundub kinnise koore all hea turvaline, aga peagi on platsis haiget tegev üksildustunne. «Mina arvan, et see pole 60, vaid 100 protsenti inimesi, keda see tunne puudutab,» usub Milling. «Mina usun, et me kõik oleme üksildust kogenud. Üksildus pole haigus, see on täiesti normaalne tunne. Ja see puudutab inimesi igas vanuses. Iga päev tuuakse EMOsse kaks noorukit, kellel on enesetapuvigastused, see näitab, et ka tänapäeva noortel on ükslidusetunne väga metsik. Me oleme oma nutimaailmas väga sügavalt sees. Arvad küll, et oled väga seltskondlik, aga tegelikult viib see meid inimestest hoopis eemale!» Aita leida üksilduse rohtu! Kirjuta, mida sina tegid, mis üksildust leevendas? Mida ette võtsid, kuhu läksid, mida muutsid, kuidas see mõjus? Lisa loole oma vanus ja saada see: digiajakirjad@postimees.ee Suur aitäh, et hoolid ja annad oma panuse! Kallistan. Mida siis teha kui üksilduse tunne hinge rõhub? Kust leida üksilduse rohtu? Kõigest sellest me Tõnis Millinguga avameelselt räägime. Apotheka on võtnud üksilduse teema oma südameasjaks. Apotheka tellitud ja Kantar Emori poolt läbi viidud uuringust selgub, et üksildus puudutab 60% inimesi ja sõltumata vanusest või soost. Üksildus on tunne, kus inimene pole suhetega rahul. Tema emotsionaalsed vajadused on rahuldamata. Peaasi.ee psühholoog Elina Kivinuk soovitab: «Mõelge sellest nagu näljatundest – kui kõht on tühi, tee võileib. Kui tunned end üksildasena, siis tuleb midagi oma suhetega ette võtta.» Üksildust ei tohi häbeneda, see ei tähenda läbikukkumist ja enamik inimesi on tegelikult tänulikud kui suhtlussooviga nende poole sirutud – ka nende üksildus leiab leevendust. Üksildus ei ole ainult vaimse tervise küsimus. See mõjutab inimeste sotsiaalset hakkamasaamist, õppimist, töötamist ja ühiskonnas osalemist, ehk meie kõigi ühiskondlikku toimimist. Kui üksildust märgata saab leida ka lahenduse, et selle murega mitte üksi jääda. Abi leiad [Apotheka lehelt](https://www.apotheka.ee/uksildus) Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Vaata saateid ja loe pikki lugusid portaalidest [digiajakirjad](https://digiajakirjad.postimees.ee/) ja [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/) Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Leia Tõnis Milling lehelt [peoloog](https://peoloog.ee/peomeistrid/tonis-milling/) Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Jaga kindlasti ka üksilduse rohtu, mis aitas sind! Kirjuta digiajakirjad@postimees.ee või otse Kristinkale.

Enamik inimesi jätab oma suured unistused lihtsalt teostamata. Miks? Nad ei julge muutusi teha. Rita Assor aga julges ning kinnitab - see oli elu parim otsus. Kuidas aru saada, mida sa päriselt tahad ja julgeda muutus ellu viia? [Vaata saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) saad kõik teada! ​ Rita Assor elab täna oma unistuste elu ning näeb välja noorem, reipam ja säravam kui varem. Mis oli enne? Pealtnäha ka igati vägev elu - korralik karjäär, suur palk, tunnustus. Ent naise süda polnud rahul. Ta sai aru, et müüb oma tunde tehes tööd, mis teda ennast õnnelikuks ei tee. Rita tuli palgatöölt ära ja ehitas üles oma unistuste elu, mille südameks on looming. "Ma ei ole mitte kunagi saanud küll sama suurt palka, aga ma pole kunagi olnud nii õnnelik kui täna!" ​ "Kui sa midagi tahad, siis kindlasti tee seda," julgustab Rita Assor. "Sest võib-olla teist võimalust ei tule!" ​ Aga mida enamik teeb? Risti vastupidi kui Rita. Saame aru küll, et vales kohas kinni, aga julgust midagi muuta pole. Ja nii tuleb kibedus ja rahulolematus. Kui nooremana on kannapööret teha lihtsam, siis küpses eas on see palju raskem. Mida aasta edasi, seda vähem meil julgust on. Aga stopp - selle julguse saad siitsamast saatest ammutada. Vaata, kuula, leiad inspiratsiooni ja muuda enda elu selliseks, et see tõesti sulle sobiks ja istuks sinuga nagu hea rätsepaülikond. ​ ​ Rita Assor on Miuriuo mustridisainer, tema ägeda maailma leiad lehelt [miurio.com](https://miurio.com/et/) ​ Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Vaata saateid ja loe pikki lugusid portaalidest [digiajakirjad](https://digiajakirjad.postimees.ee/) ja [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/) ​ Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Karm, aga tõsi - kogu elu on võimalik veeta raskust tundes! Miks? Sest me ei saa aru, et see on alles esimene samm, et minna edasi voo seisundisse. Voo seisundis ootab enesekindlus, töörõõm ja tegelikud saavutused. Vaata saadet! Kõik vajalikud tööriistad selleks, et pingutada vähem ja ära teha palju rohkem, on siin: [Vaata saadet](https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud) Miskipärast arvame, et eduga käib paratamatult kaasas ületöötamine, tohutu rassimine ja eraelu tahaplaanile jäämine. Saavutame palju, põleme läbi, aga oleme ikka õnnetud. Soovitud enesekindlust ja rahu ei saabu. Enamikul läheb elus tõesti just nii. Aga saab teistmoodi ka! Saab palju ära teha, sellele vähe aega kulutada ja kõike seda veel täiega nautida. Enesekindlust on võimalik kätte saada kohe täna, ilma ühegi tingimuseta. Mida selleks vaja? Voo seisundit. See on igaühele kättesaadav, täiesti õpitav oskus! «Ma suudan vähese ajaga nii palju ära teha,» rõõmustab voo seisundi koolitaja Kristel Tuul. «Mul on imelihtne keskenduda. Voo seisundis muutub ajukeemia, tunnen kergust ja sügavat enesekindlust. Voog on selle sajandi kõige olulisem metaoskus.» Ja need pole niisama ilusad sõnad, voog on praktiline tööriist. Ja voo seisundi kasutamine pole kitsa ringi privileeg – igaüks saab seda enda heaks rakendada, ka sina! Naistejuttude osa 434 annab sulle kõik vajalikud tööriistad ja taustateadmised. Kristel ütleb, et on kõik seda ise õppinud rasket teed pidi. Varem uskus ta rügamisse ja oli veendunud nagu paljud meist, et enese tagant sundimine ja punnitamine ongi ainus tee. «Varem ma prioriseerisin ainult edu ja raha ning selle ma ka sain, aga põlesin kaks korda läbi! Minu silmis puhkamine oli aja raiskamine. Ja viimaks jõudsin seisundisse, kus olin sisemiselt tühi ja sain aru – selline edu ei ole elamist väärt!» Kristel on üks neist paljudest, kes võttis lapsepõlvest kaasa ebapiisavuse teema – miskis pole piisav, alati saab paremini! Ja nii ta rassis, ka iseenda arvelt. Kuni viimaks avastas voo ja taipas – suuri tulemusi saab ka palju vähem töötades. Kui sulle meeldis Kristel Tuul, siis vaata ka saadet [417](https://digiajakirjad.postimees.ee/8301798/naistejutud-biohakker-vananemine-on-haigus-nooremaks-muutumine-on-taiesti-voimalik-ja-kaib-nii) Saad teada, et vananemine pole sugugi vältimatu, ennast saab vabalt ka nooremaks muuta. Ja ka täna on veel täiesti paras aeg algust teha! Osa 417 biohäkkimisest on kuulatav ka [Spotifys](https://open.spotify.com/episode/2sADcNqrMWjShFadGs9VOX). Leia Kristel Tuul tema [kodulehelt](https://www.kristeltuul.com/) Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Vaata saateid ja loe pikki lugusid portaalidest [digiajakirjad](https://digiajakirjad.postimees.ee/) ja [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/) Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!