122. Reprendre son souffle (méditation)

About this episode

This episode explores how to regain one's breath and center oneself amidst the chaos of modern life.

Dans un monde qui ne sait plus ralentir, comment reprendre son souffle ? C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet épisode. S’asseoir ensemble pour découvrir comment se recentrer, recueillir nos énergies de vie et se renforcer intérieurement face à cette agitation permanente. Bonne découverte ! Pour plus d’infos sur nos activités : nicolebordeleau.com Pour nous aider à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. À l’avance, un grand merci ! 💙 * Par virement interac * Par carte de crédit via Paypal.me. * Patreon ( contribution mensuelle au montant de votre choix )

People in this episode

Host: Nicole Bordeleau

Topics covered

• meditation
• self-reflection
• energy
• inner strength
• mindfulness
• stress relief

Keywords

• meditation
• breath
• self-care
• mindfulness
• energy
• stress
• agitation

Mentioned in this episode

Organizations: nicolebordeleau.com

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