#80 | 4 שלבים שיחזירו אותך לבחור בך דרך קבלת החלטות מודעת | רחלי בן עמרם | NLP שימושי ביום יום

About this episode

The episode discusses the importance of conscious decision-making and self-empowerment with guest רחלי בן עמרם.

אם אתם מרגישים שאתם תקועים כבר הרבה זמן מול החלטה גדולה, או שבכלל קשה לכם לבחור לאיזה כיוון להתקדם בחיים – הפרק הזה הוא בשבילכם. בפרק אני מארח את רחלי בן עמרם, סופרת, מרצה ומנחת קבוצות בנושאי מנהיגות, תקשורת מקרבת וקבלת החלטות. יחד דיברנו על הפער בין המחשבות שלנו לבין מה שהגוף באמת רוצה. מתי הפסקנו לבחור בעצמנו? הדבר הראשון והכי חשוב שהבנו הוא שיש הבדל ענק בין לקחת החלטה (מתוך לחץ, פחד, או אוטומט) לבין לקבל החלטה . כשאתם מקבלים החלטה, אתם חייבים להיות נוכחים ומודעים . רק במקום הזה אפשר להגיד "אני מקבל את זה – וגם את כל מה שיבוא אחרי זה" . זו הדרך היחידה להגיע ל**"שלמות פנימית"** ולמנוע את אותה חרטה מעצבנת ("No Regrets"). הפחד מהתוצאה הורס את הכל רובנו בטוחים שיש הבדל בין החלטות קטנות (מה לאכול היום) להחלטות גורליות (האם לעבור דירה). אבל האמת היא ש כל החלטה גוזלת מכם את אותה אנרגיה . מה שמכניס אותנו ללופ של תקיעות ודחיינות הוא המשקל שאנחנו שמים על התוצאה – הפחד ש"מה יקרה אם...". המודל המעשי הוא ל נתק את הפחד מהתוצאה מתהליך הבחירה עצמו. המודל הקצר: 4 שלבים שיחזירו אתכם לגוף כדי לחזור לבחור מתוך הקשבה אמיתית לגוף, הנה המודל שהצגנו: נטרול המימד הפיסי: נטרלו גורמים פיזיים מפריעים (רעב, עייפות) נטרול המימד הסביבתי: נטרלו את דעות הסביבה הקרובה…

People in this episode

Host: אבי מורלוי

Guest: רחלי בן עמרם

Topics covered

• decision making
• self-awareness
• personal growth
• NLP
• leadership

Keywords

• decision making
• self choice
• NLP
• personal development
• leadership

Mentioned in this episode

Books & works: NLP שימושי ביום יום

More episodes of NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי

• #85 | הצצה אל מאחורי הקלעים של מערכות היחסים שלנו | ויקי לביא משל | NLP שימושי ביום יום · May 4, 2026 · 53 min
• #84 | התקף חרדה כקריאת השכמה לשינוי משמעותי | נעמה סספורטס | NLP שימושי ביום יום · March 4, 2026 · 53 min
• #83 | אני גם רגישה מאוד אבל אני גם *סטארית* | מאי צרפתי | NLP שימושי ביום יום · February 17, 2026 · 47 min
• #82 | חוכמת הטקסים – איך להפוך הרגלים אוטומטיים לרגעים של קסם? | שחר לינצנברג | NLP שימושי ביום יום · December 29, 2025 · 47 min
• #81 | זה באמת עובד: ככה תתחברו לעצמכם ותאהבו את מי שאתם באמת | שחר סיני | NLP שימושי ביום יום · December 9, 2025 · 48 min
• #79 | כל החיים קראו לי עצלנית! או: איך להתמודד עם עצלנות | מורן רובין ירדן | NLP שימושי ביום יום · July 20, 2025 · 49 min