#83 | אני גם רגישה מאוד אבל אני גם *סטארית* | מאי צרפתי | NLP שימושי ביום יום
From NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי by Avi Morlevi
February 17, 2026 · 47 min
About this episode
בפרק זה מאי צרפתי משתפת את המסע שלה מהישרדות לרגישות וביטחון פנימי.
האם אתם מוצאים את עצמכם מבטלים את הצרכים שלכם רק כדי לרצות אחרים? האם אתם מרגישים שאתם נשאבים ללחץ וחרדה רק מהמחשבה שמישהו בסביבה שלכם לא יהיה מרוצה, או שאתם "לא בסדר" בעיניו?. רבים מאיתנו, במיוחד אלו שחווים את עצמם כ"אנשים של אהבה", נוטים לנטוש את עצמם בתוך סיטואציות חברתיות או מקצועיות כדי להימנע מקונפליקט או מחוויית סכנה רגשית. בפרק מרתק של הפודקאסט אירחתי את מאי צרפתי , יוצרת תוכן ומרצה, לשיחה חשופה על המעבר ממצב של הישרדות וריצוי למצב של נוכחות וביטחון פנימי. מאי משתפת במסע האישי שלה – מעולם הפרסום התובעני בגיל צעיר ועד לפיתוח הכלים שמאפשרים לה היום לעצור, לנשום ולהגיד: "זה אולי לא נעים, אבל זה לא מסוכן". בפרק הזה צללנו לעומק הנושאים הבאים: מי הם "אנשי האהבה"? למה דווקא האנשים הרגישים והנתינים ביותר נוטים לסבול מלחץ כרוני, ואיך הופכים את הרגישות הזו מקללה לברכה. מנגנון הריצוי (Fawn): למה אנחנו "מתייוונים" מול התוקף או מול המציאות, ונוטשים את האמת שלנו רק כדי להרגיש בטוחים לרגע. הילדה הפצועה מול ההורה המיטיב: איך לפתח קול פנימי בוגר שיודע להרגיע את המערכת העצבית כשהיא נכנסת למצב של "הילחם או ברח". "לא נעים אבל לא מסוכן": כלי פרקטי לניהול רגשות שמאפשר לנו להישאר במרכז (Center) גם כשאנחנו מאחרים, טועים או…
People in this episode
Host: אבי מורלוי
Guest: מאי צרפתי
Topics covered
- רגישות
- ריצוי
- נוכחות
- ביטחון פנימי
- גבולות
- מערכת יחסים עם עצמך
Keywords
- רגישות
- ריצוי
- לחץ
- כלים לניהול רגשות
- תודעת סטארית
- גבולות
- אנשי אהבה
More episodes of NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי
- #85 | הצצה אל מאחורי הקלעים של מערכות היחסים שלנו | ויקי לביא משל | NLP שימושי ביום יום · May 4, 2026 · 53 min
- #84 | התקף חרדה כקריאת השכמה לשינוי משמעותי | נעמה סספורטס | NLP שימושי ביום יום · March 4, 2026 · 53 min
- #82 | חוכמת הטקסים – איך להפוך הרגלים אוטומטיים לרגעים של קסם? | שחר לינצנברג | NLP שימושי ביום יום · December 29, 2025 · 47 min
- #81 | זה באמת עובד: ככה תתחברו לעצמכם ותאהבו את מי שאתם באמת | שחר סיני | NLP שימושי ביום יום · December 9, 2025 · 48 min
- #80 | 4 שלבים שיחזירו אותך לבחור בך דרך קבלת החלטות מודעת | רחלי בן עמרם | NLP שימושי ביום יום · November 10, 2025 · 50 min
- #79 | כל החיים קראו לי עצלנית! או: איך להתמודד עם עצלנות | מורן רובין ירדן | NLP שימושי ביום יום · July 20, 2025 · 49 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי podcast page.