
71. EPISODIO ESPECIAL - Vida saludable empieza contigo
From Notas De Vida by Zyania C. Benavides
February 17, 2026 · 10 min
About this episode
Zyania C. Benavides discusses the importance of a healthy lifestyle with a focus on discipline, hygiene, nutrition, movement, and personal responsibility, dedicated to students in Puebla.
Un episodio muy especial de Notas de Vida dedicado a los estudiantes de la Telesecundaria Independencia en Santiago Tenango, Puebla. Gracias a la Maestra Patricia Sagrero Rodríguez, impulsora del Proyecto “Vida Saludable para Todos” . Ella es mi prima hermana🤍, y este mensaje nace desde la familia y desde el corazón. Hoy hablamos de disciplina, aseo, alimentación, movimiento y responsabilidad personal. Porque pensar en grande empieza cuidando lo básico. Por amor a Puebla. Por amor a nuestra juventud. Zyania Benavides ✨
People in this episode
Host: Zyania C. Benavides
Topics covered
- vida saludable
- disciplina
- alimentación
- responsabilidad personal
- juventud
- movimiento
Keywords
- vida saludable
- disciplina
- alimentación
- movimiento
- responsabilidad
- juventud
- Puebla
Mentioned in this episode
Organizations: Telesecundaria Independencia
Places: Santiago Tenango, Puebla
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