Cuando la vida no espera: cómo pausar sin perderte

About this episode

Zyania C. Benavides shares her personal experiences of navigating life's challenges and the importance of pausing for self-reflection.

Regresé. Y antes de seguir, necesitaba contarte lo que pasó. Mudanza, la pérdida de Max, ver a Caleb prepararse para la universidad, y una vida que no esperó mi agenda, este 2026 me movió el piso de maneras que no tenía palabras para describir. En este episodio hablo de por qué pausar no es rendirse, cómo el ambiente que te rodea puede sostenerte o hundirte, y lo que significa regresar a ti misma cuando la vida te ha sacudido fuerte. Este episodio no lo grabé con todo resuelto. Lo grabé desde el proceso. Desde la honestidad. Para la que también está navegando un año que no pidió — esto es para ti. 🌹 Sígueme en Instagram: @notasdevidapodcast📩 Newsletter en Substack: Hoy vuelvo a mí https://substack.com/@zyania ☕ Houston: Cafecito en junio — eres bienvenida. Subscribete a substack para enterarte de la nueva fecha.

People in this episode

Host: Zyania C. Benavides

Topics covered

• pausing in life
• personal growth
• navigating change
• self-reflection
• mental health

Keywords

• pausing
• personal growth
• life challenges
• self-reflection
• mental health
• 2026
• honesty

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