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Salud articular y menopausia: desafíos y estrategias para cuidar las articulaciones
Jun 22, 2026
50m 40s
LOS GRANDES MITOS DEL COLÁGENO - CAP.4
Nov 10, 2025
26m 00s
MANTÉN TUS ARTICULACIONES ACTIVAS Y SANAS: LA RELACIÓN DEL DEPORTE Y EL COLÁGENO -CAP.3
Nov 3, 2025
25m 41s
MENOPAUSIA Y SALUD ARTICULAR: TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLÁGENO - CAP.2
Oct 6, 2025
26m 10s
DOLOR ARTICULAR Y COLÁGENO: ¿CUÁNDO DEBEMOS PREOCUPARNOS? CAP. 1
Oct 2, 2025
32m 17s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 | ![]() Salud articular y menopausia: desafíos y estrategias para cuidar las articulaciones | ¡Ya lo podemos decir! OAFI Radio está de vuelta. Estrenamos una nueva temporada hablando de una etapa clave en la vida de la mujer: la menopausia y su impacto en la salud articular. ¿Por qué aparecen molestias, rigidez o dolor durante esta etapa? ¿Cómo influye en la artrosis o la osteoporosis? ¿Y qué podemos hacer para cuidar nuestras articulaciones y mantener una buena calidad de vida? Junto a la Dra. Elisa Llurba, Directora del Servicio de Obstetricia y Ginecología, Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, abordamos los principales cambios que se producen durante la menopausia, desmontamos algunos mitos frecuentes y compartimos recomendaciones prácticas sobre ejercicio, alimentación y bienestar. | 50m 40s | ||||||
| 11/10/25 | ![]() LOS GRANDES MITOS DEL COLÁGENO - CAP.4✨ | colágenosalud articular+4 | Dr. Josep Vergés | OAFI | — | colágenosalud+5 | — | 26m 00s | |
| 11/3/25 | ![]() MANTÉN TUS ARTICULACIONES ACTIVAS Y SANAS: LA RELACIÓN DEL DEPORTE Y EL COLÁGENO -CAP.3 | Sabemos que la práctica deportiva es una fuente de salud, pero cuando la llevamos a cabo de manera intensiva o practicamos modalidades de alto impacto, el riesgo a desgastar nuestras articulaciones antes de tiempo aumenta. ¿Cómo podemos disfrutar de un deporte saludable a la vez que cuidamos nuestras articulaciones? Aprendemos las claves de la relación entre deporte y colágeno junto al Dr. Jordi Ardèvol, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica, Medicina de la Educación Física y del Deporte. | 25m 41s | ||||||
| 10/6/25 | ![]() MENOPAUSIA Y SALUD ARTICULAR: TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL COLÁGENO - CAP.2 | No description provided. | 26m 10s | ||||||
| 10/2/25 | ![]() DOLOR ARTICULAR Y COLÁGENO: ¿CUÁNDO DEBEMOS PREOCUPARNOS? CAP. 1 | No description provided. | 32m 17s | ||||||
| 10/2/25 | ![]() EL PESO INVISIBLE DEL DOLOR – ARTROSIS, DOLOR ARTICULAR Y SALUD MENTAL | ¡OAFI Radio vuelve de las vacaciones! En un nuevo capítulo de OAFI Radio vamos más allá del dolor articular, y es que el 95% de los pacientes con artrosis manifiesta sufrir una comorbilidad, como es el caso de la depresión o la ansiedad. ¿Cómo nos afecta exactamente este dolor a la salud mental? ¿Qué podemos hacer? Lo descubrimos junto al Dr. Carlos Coronell, Médico de Cabecera, CAP Cervelló, Miembro de Grupos de Trabajo de Salud Mental y de Sexología SEMERGEN, que estará acompañado por el testimonio de Maria Oliver, paciente y socia de OAFI. Antes, nos adentraremos en el dolor y la salud articular y cómo empoderarnos en nuestra salud conociendo la actualidad de la I+D de OAFI junto a Nina Martínez, responsable de I+D de la Fundación. | 59m 46s | ||||||
| 7/28/25 | ![]() Salud íntima femenina sin tabús + Trombosis y salud articular: señales y consejos | ¡OAFI Radio está de vuelta! En este episodio, abordamos dos temas esenciales para nuestra salud que suelen pasar desapercibidos. Primero, desvelamos todo sobre la higiene íntima femenina: desde cómo cuidar nuestra flora vaginal hasta los errores que debemos evitar para prevenir infecciones, a la vez que exploramos cómo puede relacionarse con la salud articular. Lo hacemos junto a Sonia Vega, farmacéutica, ortopeda y consejera nutricional. Además, nos adentraremos en el mundo de la trombosis para explicarte qué es, cuáles son sus factores de riesgo y cómo prevenirla en situaciones cotidianas o durante actividades como viajes largos o deportes de alto impacto de la mano del Dr. Jose Manuel Soria, presidente de ACTIVA'TT contra la Trombosis. | 1h 00m 02s | ||||||
| 7/14/25 | ![]() ¿Cómo podemos cuidarnos desde el interior? - ENVEJECIMIENTO, NUTRICIÓN Y ANTIOXIDANTES | ¡Disfruta del verano con OAFI Radio! En esta nueva entrega, respondemos a esa eterna pregunta: ¿por qué envejecemos? ¿podemos frenar o mejorar este proceso? El envejecimiento es un proceso natural de nuestro cuerpo, pero está en nuestras manos envejecer de la manera más saludable posible. Con Antonela Bávaro, nutricionista, analizamos cómo la alimentación es una de nuestras grandes aliadas para ganar años y calidad de vida. Además, nos adentramos en el paraíso natural de la “Valle del Llémena”, para conocer la emocionante iniciativa de OAFI LAB con Francesc Oliveras, alcalde de Sant Aniol de Finestres. ¿Te lo vas a perder? | 41m 12s | ||||||
| 7/10/25 | ![]() SALUD ARTICULAR Y DISFUNCIÓN ERÉCTIL – UNA RELACIÓN OCULTA + LA VIDA MÁS ALLÁ DE LOS 55 | En esta nueva entrega de OAFI Radio, exploramos una relación que a primera vista nos puede resultar extraña. ¿La artrosis o la artritis, pueden desencadenar en una disfunción eréctil? Con el Dr. Josep Torremadé, responsable de la Unidad de Andrología del Hospital Clínic, nos centramos en la salud del hombre y aprendemos todos los detalles de la disfunción eréctil y cómo influye la salud articular.Además, junto a Elena Parras y Filipa Teixeira, nos adentramos en el mundo de la nueva longevidad y descubrimos la iniciativa 55 +, que está a punto de aterrizar en Barcelona. Porque envejecer es algo natural y la vida sigue más allá de los 55. ¡Empezamos! | 58m 15s | ||||||
| 6/16/25 | ![]() TU DÍA A DÍA CON MENOS DOLOR: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA PACIENTES CON ARTROSIS | ¡Estamos de vuelta con una nueva entrega de OAFI Radio! En este nuevo capítulo, nos centramos en el dolor articular: ¿qué podemos hacer en nuestro día a día para reducirlo? Sin duda, una pregunta de difícil respuesta, que intentaremos resolver con Jesús Gómez, farmacéutico y presidente de SOCFIC, a la vez que aprendemos qué hábitos podemos incorporar en nuestras rutinas para sentir menos dolor. Además, seguiremos explorando el dolor y cómo nuestros hogares y espacios que habitamos se pueden convertir en una fuente de prevención de accidentes y dolor junto a Francesc Camps, arquitecto y equipo OAFI Space y Maria José Requena, Dirección de la Residencia para Mayores Ballesol Tenerife. | 59m 08s | ||||||
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| 6/2/25 | ![]() Los carbohidratos - ¿por qué les tenemos miedo? NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MUJER + TRIANKLE | Teníamos muchas ganas de decirlo: ¡OAFI Radio está de vuelta! Después de unos meses de descanso, seguimos adentrándonos en el mundo de la salud articular, escuchándoos a vosotros, los pacientes, para poder ofreceros todas las novedades en el cuidado de nuestras articulaciones y nuestro bienestar. Empezamos la temporada con unos grandes invitados: Lorena Delgado, dietista-nutricionista especializada en la actividad física y el deporte, nos ayudará a seguir explorando el binomio de nutrición y deporte y su importancia para cuidar nuestras articulaciones, con un enfoque en la mujer deportista. Con Mario Marotta, doctor en Bioquímica y Biología Molecular, seguiremos explorando el mundo del deporte para conocer el proyecto TriAnkle, una iniciativa que pretende recuperar lesiones con bioimpresión 3D. | 58m 26s | ||||||
| 12/9/24 | ![]() OAFIRADIO | DISFAGIA, SARCOPENIA Y NUTRICIÓN: ¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR LA ALIMENTACIÓN? | ¡Estamos de vuelta con OAFI Radio! En esta nueva entrega, exploramos la disfagia y qué alternativas nutricionales existen para anticipar o gestionar esta patología, como las texturas modificadas, junto a Natàlia Talleda, logopeda y terapeuta ocupacional y Patricia Sanz, Campofrío Food Group, a la vez que conocemos el testimonio de Susana. Además, junto a la nutricionista Antonela Bávaro, conocemos cómo la alimentación nos puede ayudar a fortalecer la musculatura y prevenir o mejorar patologías como la sarcopenia. ¿Nos acompañas? | 1h 05m 18s | ||||||
| 10/21/24 | ![]() SÍNDROMES HORMONALES Y ETAPAS REPRODUCTIVAS EN LA MUJER: UN VIAJE POR LA SALUD FEMENINA | ¡Estamos de vuelta una semana más con OAFI Radio! En esta nueva entrega, exploramos el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), descubrimos cómo afecta a la calidad de vida de las mujeres y la importancia de una adecuada gestión de los síntomas junto al Dr. Jose Luis Neyro, presidente de SIBOMM. Además, exploraremos los cambios que trae la menopausia, así como su impacto en la salud de las articulaciones y la necesidad de practicar una actividad física adecuada de la mano de la Dra. Patricia Puiggròs, fundadora de IKI Health. | 58m 59s | ||||||
| 10/7/24 | ![]() TODO SOBRE LA VITAMINA D: FORTALECE TUS HUESOS | En este nuevo episodio de OAFI Radio exploramos la esencial relación entre la vitamina D y la salud ósea, enfocándonos en dos patologías comunes: la osteoporosis y la osteopenia junto al Dr. Javier Sobrino, médico internista y jefe de medicina e investigación Fundació Hospital l’Esperit Sant y el Dr. Jose Luis Baquero Úbeda, secretario general de AECOSAR. Descubrimos cómo la vitamina D influye en la absorción de calcio, la densidad ósea y la prevención de fracturas y hablamos sobre los factores de riesgo, la importancia de mantener niveles adecuados de esta vitamina, y cómo la suplementación puede marcar una diferencia significativa en el tratamiento y prevención de estas enfermedades. ¿Te sumas a fortalecer tus huesos? | 59m 40s | ||||||
| 9/30/24 | ![]() EL COLESTEROL BAJO CONTROL: LAS CLAVES PARA CUIDAR NUESTRO CORAZÓN | La salud cardiovascular y la salud articular van frecuentemente de la mano. Cuidar de ambas es esencial para poder disfrutar de una mejor calidad de vida, reduciendo el dolor. Esta semana nos adentramos en el mundo del colesterol y aprendemos a controlarlo junto al Dr. Mariano de la Figuera, medicina interna, familiar y comunitaria y especialista en hipertensión arterial. Además, nuestra queridísima Dra. Laura Isabel Arranz nos da algunos consejos para controlar el colesterol a través de una alimentación saludable. ¡Te esperamos! | 56m 23s | ||||||
| 9/23/24 | ![]() LA NUTRICIÓN, NUESTRA MEJOR ALIADA PARA MEJORAR LA SALUD ARTICULAR | ¡OAFI Radio vuelve de vacaciones con mucha salud articular! Volvemos a la rutina poniéndonos al día en artrosis y las actividades de la fundación con nuestro querido Dr. Vergés. Además, seguimos cuidándonos con Antonela Bávaro, licenciada en nutrición y especialista en deporte, para profundizar en la relación de la nutrición con la salud articular y cómo puede ayudarnos a cuidar de nuestras articulaciones, a la vez que aprendemos a cuidar nuestra alimentación. ¿Nos acompañas? | 57m 31s | ||||||
| 6/24/24 | ![]() NUEVOS TRATAMIENTOS PARA LA ARTROSIS: EXOSOMAS Y DIAMAGNETOTERAPIA + MICROBIOTA | ¡OAFI Radio se va de vacaciones! Esta semana cerramos temporada con un programa cargado de ponentes inmejorables: Seguiremos descubriendo la relación de nuestra microbiota con la artrosis y cómo cuidarla junto a la Dra. Patricia Bogas, especialista en Reumatología de la Unidad de Microbiota Vithas / Inmunomet. Más tarde, nos adentraremos en el mundo de la terapéutica para descubrir diferentes tratamientos punteros para cuidar de nuestra salud articular. Con Jose Ángel Blanco, director general de Fisaude, descubriremos la bomba diamagnética y cómo nos puede ayudar en nuestra salud articular. Finalmente, junto a la Dra. Maritza Quintero y el Dr. Xavier Tintoré, seguiremos aprendiendo sobre nuevos tratamientos punteros para nuestra salud articular, en este caso, sumergiéndonos en el área de los exosomas y la medicina regenerativa. | 1h 03m 50s | ||||||
| 6/17/24 | ![]() ¿QUÉ SON LOS SÍNDROMES DE EHLERS-DANLOS Y LA HIPERLAXITUD? + ABORDAMOS LA MENOPAUSIA | ¿Te animas a empezar la semana con OAFI Radio? En esta nueva entrega, descubrimos qué es el Síndrome de Ehlers-Danlos y el Trastorno del Espectro Hiperlaxo y cómo se relaciona con la artrosis junto a ANSEDH y su vicepresidenta, Eva Collado. ANSEDH, asociación nacional que representa estos síntomas, trabaja para concienciar y fomentar la investigación y cooperación en estos trastornos. Nos seguiremos adentrando también en la importancia de un enfoque integral de nuestra salud de la mano de la Dra. Sonia Sánchez, ginecóloga especializada en menopausia y suelo pélvico, para continuar aprendiendo sobre la menopausia y sus síntomas: sofocos, sequedad vulvovaginal, osteoporosis, riesgo de síndrome metabólicos etc. ¡Salud! | 1h 04m 01s | ||||||
| 6/10/24 | ![]() PROPIEDAD, HERENCIAS Y DERECHO EN CASO DE ENFERMEDAD Y/O DISCAPACIDAD | Desde OAFI Radio siempre nos centramos en hablar sobre salud y bienestar; pero la salud y bienestar no solo están relacionadas con el ámbito médico, sino que son temas mucho más amplios donde influyen diversas variables. Una de ellas es nuestro hogar y los derechos que tenemos sobre él. Esta semana contamos con Alfons Catena, gerente en Senior Iuris, para conocer más sobre el derecho de propiedad, herencias y cómo afecta todo esto a personas con enfermedades y/o discapacidad. ¿Te animas a aprender con nosotros? | 58m 47s | ||||||
| 6/3/24 | ![]() LA PREVENCIÓN: LA CLAVE PARA UNOS HUESOS SANOS + TERAPIAS PARA EL DOLOR CRÓNICO | Empieza la semana radio junto a OAFI y #OAFIRadio! En este nuevo capítulo, nos centramos en la prevención y la importancia de cuidarnos. Poder detectar patologías osteoarticulares a tiempo es clave para poder evitar futuros problemas graves en nuestras articulaciones. Conocemos la Campaña de Prevención y Diagnóstico Precoz de Enfermedades Osteoarticulares junto al Dr. Jose Luis Baquero, RSC OAFI y AECOSAR, y Ana Zazo, paciente de OAFI. Además, tenemos el placer de contar con Hugo Quintana, Senior Advisor de Storz Medical, que nos guiará por el mundo de la magnetoterapia y nos ayudará a entender mejor en qué consiste y cómo nos puede ayudar esta nueva alternativa terapéutica a reducir el dolor provocado por enfermedades crónicas como la artrosis. | 57m 40s | ||||||
| 5/20/24 | ![]() EL SECRETO ESTÁ EN NUESTRO INTESTINO: MICROBIOTA Y ARTROSIS + DESCUBRIENDO LA TROMBOSIS | En esta nueva entrega de OAFI Radio nos seguimos adentrando en el mundo de la microbiota y su relación con la salud articular. ¿Cómo podemos cuidarla? ¿Cómo se relaciona con la artrosis? Respondemos a estas preguntas junto al Dr. José Vigaray, Director de la Unidad de Microbiota Vithas / Inmunomet y la Dra. Patricia Bogas, también especialista en Reumatología de Vithas / Inmunomet. Además, junto al Dr. Jose Manuel Soria, presidente de la Asociación Activa’tt, aprendemos sobre la trombosis, sus síntomas y la labor que están llevando a cabo desde esta asociación para combatirla y concienciar sobre ella. | 1h 02m 07s | ||||||
| 5/9/24 | ![]() DOLOR Y VIDA | En esta nueva entrega de OAFI Radio hablaremos sobre el hecho de vivir con dolor crónico, y cómo superar todas las vicisitudes que se derivan de ello. Y para hacerlo tenemos un testimonio de lujo, una mujer fuerte, creativa y dinámica, que no se deja superar por el dolor y que lucha cada día para tener una vida activa y motivar así a los de su alrededor. Se trata de Ana Gaona, paciente de artrosis, que nos explicará sus vivencias respecto a la enfermedad, a su tratamiento, y cómo hay que vigilar con la salud mental cuando se trata de estas enfermedades silenciosas. Para acompañarla, estará la Dra. Mayte Serrat, psicóloga clínica y especialista en dolor.Además, contaremos con la presencia de Nina Martínez, directora de I+D de OAFI, que hablará sobre la encuesta “Alfabetización en Salud y Calidad de Vida de Pacientes con Artrosis”que está haciendo con el Dr. Manel Santiñá, que promociona la realización del estudio. | 1h 10m 16s | ||||||
| 5/6/24 | ![]() VITAMINA D, OSTEOPOROSIS Y PREVENCIÓN DE FRACTURAS | ¿Qué es la Vitamina D? ¿Debo suplementarla? ¿Por qué es importante si tengo osteoporosis? Esta semana, seguimos aprendiendo todo lo relacionado con esta hormona y el porqué de su importancia para cuidar nuestros huesos junto al Dr. Javier Sobrino, médico internista y jefe de medicina e investigación Fundació Hospital l’Esperit Sant. Junto a la Dra. Pilar Sáez, coordinadora del RNFC y el Dr. Jose Luis Baquero, RSC en OAFI y AECOSAR, descubriremos el Registro Nacional de Fracturas de Cadera y el trabajo que está llevando a cabo en la prevención y tratamiento de las fracturas por fragilidad causadas por la osteoporosis, además de conocer la “Guía Para Pacientes con Osteoporosis” elaborada por OAFI y AECOSAR. | 1h 02m 01s | ||||||
| 4/29/24 | ![]() ¿CÓMO PODEMOS REDUCIR EL DOLOR ARTICULAR DE FORMA NATURAL? +El dolor crónico siempre presenta un reto a nivel farmacológico: ¿qué tratamient | El dolor crónico siempre presenta un reto a nivel farmacológico: ¿qué tratamiento podemos usar para reducirlo y que sea seguro con nuestro organismo y comorbilidades?Esta semana seguimos descubriendo los SPMs, una buena manera de reducir la inflamación de manera natural y segura a través de compuestos como el Omega-3. Junto a la Dra. Malena Hawkins, Medical Director de Solutex, descubrimos los resultados del Estudio Gaudí y su presentación a los clubes de Veteranos del Barça y Athletic. Además, la Dra, Laura Isabel Arranz, dietista nutricionista experta en dolor crónico nos enseña a introducir los SMPs en la dieta antiinflamatoria.Antes, reviviremos los mejores momentos del Foro OAFI “Dimensión Sanitaria de la Artrosis y Mejora de la Calidad Asistencial” en Vitoria-Gasteiz junto al Dr. Diego Delgado, Unidad de Cirugía Artroscópica UCA, celebrada el pasado jueves 18 de abril. | 1h 00m 23s | ||||||
| 4/22/24 | ![]() ¿SUFRES DOLOR CRÓNICO? EL IMPACTO EN TUS EMOCIONES + ONDAS DE CHOQUE Y ARTROSIS | El dolor crónico puede tener un profundo impacto en nuestras emociones, llevándonos a experimentar sentimientos de frustración, ansiedad, tristeza e incluso depresión. Si además hablamos del dolor asociado a una patología articular como la artrosis, agregamos una capa adicional de complejidad emocional, ya que puede afectar a la calidad de vida y la capacidad para llevar a cabo actividades básicas del día a día. Para profundizar en el dolor, qué mejor manera que conversar con el Profesor Luis Miguel Torres, de la Sociedad Española Multidisciplinar de Dolor y Profesor Titular de Anestesia, y con la Doctora Elisa Gallach, psicóloga clínica y experta en la afectación emocional del Hospital La Fe en Valencia. Por otro lado, hablaremos con Roberto Poppa, responsable de fisioterapia en Storz Medical Iberica, quienes desarrollan como fabricantes de tecnología médica, innovadores sistemas y equipos de ondas de choque con la máxima precisión. Roberto nos compartirá qué es el magnetolith, una terapia de magnetotransducción extracorpórea (EMTT) para la regeneración y rehabilitación en enfermedades musculoesqueléticas. | 58m 20s | ||||||
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