#51 Contrôler te rassure, mais ça te détruit aussi

About this episode

This episode discusses the paradox of control and its impact on personal well-being and emotional security.

On t’a appris que la discipline était une force. Alors tu t’es contrôlée, dans ton corps, dans ton alimentation, dans tes émotions, dans tes relations, dans ton travail, dans ton rapport au temps... Mais pourquoi tu te sens stressée, bloquée, fatiguée… jamais vraiment satisfaite ? Pourquoi malgré tout ce que tu fais, tu ne te sens pas en paix ? Le contrôle donne une sensation de puissance immédiate. Mais il est souvent une réponse à une peur plus profonde : celle de ne pas être assez. Pas assez légitime, pas assez aimée, pas assez en sécurité. Dans cet épisode, je te parle de ce que le système nerveux, le stress chronique et ton corps essaient peut-être de te dire. Et de la différence entre être forte… et se sentir en sécurité. Bonne écoute ! Si tu veux aller plus loin et te sentir enfin apaisée, en paix, libre et retrouver cet élan de vie en toi : mon accompagnement Osmose 1:1 est faite pour toi, rempli le formulaire juste ici : https://forms.gle/taEm4nQ4SWrS4zt39 Et si l'épisode t'a plu, laisse moi 5 étoiles ! Merciii :)

Topics covered

• discipline
• stress
• control
• self-improvement
• nervous system

Keywords

• stress chronic
• emotional health
• self-control
• inner peace

Mentioned in this episode

Products: Osmose 1:1

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