About this episode
In dieser Episode diskutieren die Gastgeber und Gäste ihre Erfahrungen mit Ultra-Läufen und die Rolle von Emotionen und Social Media im Laufsport.
In dieser Episode des Pacepresso Podcasts diskutieren Tobias Prinz, Raphael Jung und Dr. Sebastian Altfeld über ihre Erfahrungen mit Ultra-Läufen, die Herausforderungen des Trainings und die Rolle von Social Media im Laufsport. Sie beleuchten die Bedeutung von Emotionen wie Wut und Ärger im Sport und wie diese als Antrieb genutzt werden können. Zudem wird die Entwicklung von Lauf-Communities und die Auswirkungen von Backyard-Formaten auf die Laufszene thematisiert. In dieser Episode diskutieren Tobias Prinz und Raphael verschiedene Aspekte von Druck, Erwartungshaltung und dem Einfluss auf die Leistung. Sie beleuchten die Unterschiede zwischen Wünschen und Zielen, die Bedeutung der Ernährung für die Vitalität und die Herausforderungen, die körperliche Beschwerden mit sich bringen. Zudem wird der Umgang mit Schmerzen und die Akzeptanz von Einschränkungen thematisiert. Abschließend wird die Wichtigkeit des Lernens aus Erfahrungen hervorgehoben. Links Ready2Perform Coaching Trait Trainingsapp RYOW Shop RYOW Black Friday Aktion 10€ Gutschein 00:00Einführung und Vorstellung der Gäste06:25Zukunftspläne und Herausforderungen im Ultralauf12:34Training und Vorbereitung auf extreme…
People in this episode
Host: Tobias Prinz
Guests: Raphael Jung, Dr. Sebastian Altfeld
Topics covered
- Ultra-Läufe
- Training Herausforderungen
- Social Media im Laufsport
- Emotionen im Sport
- Lauf-Communities
- Druck und Erwartungshaltung
- Ernährung und Vitalität
Keywords
- Ultra-Läufe
- Training
- Social Media
- Emotionen
- Lauf-Communities
- Druck
- Ernährung
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