About this episode
This episode explores the psychological aspects of gratitude, discussing its benefits and potential drawbacks.
A gratidão virou quase uma obrigação emocional. Mas o que a psicologia realmente diz sobre exercê-la? Neste episódio, falo sobre a gratidão para além do discurso do “seja grata”: o que ela é, quando ajuda, quando pode machucar e por que ela não deve ser usada para negar a dor ou silenciar sentimentos difíceis. Um convite para olhar a gratidão com mais consciência; sem positividade forçada e sem perder o direito de sentir.
Topics covered
- gratitude
- psychology
- emotional health
Keywords
- emotional obligation
- conscious gratitude
- positive thinking
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