Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ce que la science dit vraiment du bonheur avec Tal Ben-Shahar

About this episode

Tal Ben-Shahar discusses the scientific approach to happiness and well-being amidst global crises.

Guila Clara Kessous reçoit Tal Ben-Shahar, l’un des professeurs les plus populaires à Harvard University. Dans un monde traversé par les crises, est-il encore légitime de parler de bonheur ? Comment l’aborder sans naïveté ni déni du réel ? Tal Ben-Shahar propose une approche scientifique et profondément humaine pour comprendre ce qui nous rend heureux. À travers son modèle SPIRE, il explore les dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle, relationnelle et spirituelle. Et si cultiver le bonheur devenait un acte responsable ? Son livre, Mon cours de bonheur , est publié chez Robert Laffont. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE]  L'épisode #452 a été diffusé pour la première fois le 4 janvier 2024. Quelques citations du podcast avec Tal Ben-Shahar : "Lorsque j’augmente mon niveau de bonheur, je contribue à un monde plus heureux." "Faire preuve de générosité et de gentillesse est une activité où tout le monde est gagnant." "L’essentiel est de commencer par l’action. Après l’action peut venir la motivation, le sentiment de bien-être ou même le bonheur." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre…

People in this episode

Host: Guila Clara Kessous

Guest: Tal Ben-Shahar

Topics covered

• happiness
• science
• well-being
• personal development
• SPIRE model

Keywords

• happiness
• well-being
• Tal Ben-Shahar
• SPIRE
• personal development

Mentioned in this episode

Organizations: Harvard University, Robert Laffont

Books & works: Mon cours de bonheur

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