Podkast psychologiczny: Jak nie wpaść w pułapkę niekończącego się samorozwoju? O poppsychologii Kama Wojtkiewicz (Sznurowadła myśli)

About this episode

The episode discusses the pitfalls of endless self-development and the impact of pop psychology on therapy.

W najnowszym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla i jej gościni: Kama Wojtkiewicz, psycholożka, dziennikarka, autorka podkastu „Sznurowadła myśli” i książki „Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej”. Rozmawiamy m.in. o tym, czy terapia zawsze pomaga. Gdzie kończy się pomoc, a zaczyna poppsychologia? Czy naprawdę każdy powinien iść na terapię? A może kultura terapeutyczna wpędza nas w przekonanie, że taka terapia jest lekiem na całe zło świata? W tym odcinku zadajemy wiele pytań, na które z Kamą Wojtkiewicz staramy się odpowiedzieć. Czy samorozwój osobisty i walka o swój dobrostan mają jakieś ograniczenia? Jak wygląda dziś powrót na terapię i dlaczego tak ważna jest relacja terapeutyczna z wykwalifikowanym psychoterapeutką? Po czym stwierdzić, że proces, w którym bierzemy udział, to dobra terapia? Zastanawiamy się, jak pracować nad sobą, jak pracować nad swoim charakterem, nie wpadając w spiralę ciągłego „naprawiania się”. Poruszamy też kontrowersyjny, żywy wątek: ChatGPT a terapia. Jak technologia wpływa na budowanie relacji? Pytanie o to, jak zbudować zdrową relację, zastanawia nas wszystkich coraz cześciej. Czy media społecznościowe i AI…

People in this episode

Host: Joanna Cieśla

Guest: Kama Wojtkiewicz

Topics covered

• self-development
• therapy
• pop psychology
• mental health
• technology and relationships
• loneliness

Keywords

• self-development
• therapy
• pop psychology
• mental health
• loneliness
• ChatGPT
• technology

Mentioned in this episode

Books & works: Sznurowadła myśli, Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

More episodes of Podkast psychologiczny

• Podkast psychologiczny: Janina Bąk. Dlaczego kłótnie w sieci tak nas angażują? Jak wdrożyć higienę cyfrową i odzyskać czas? · June 11, 2026 · 54 min
• Podkast psychologiczny. Jakub B. Bączek: Szukaj sensu, nie ulegaj presji. Sekrety 1% najlepszych w biznesie i sporcie · June 8, 2026 · 51 min
• Podkast psychologiczny: Dlaczego ADHD u kobiet nie jest tak często diagnozowane? Objawy, leczenie i porady – Paulina Danielak · June 1, 2026 · 55 min
• Podkast psychologiczny: Marta Jaskulska – co się stanie, gdy rzucisz alkohol? 30 dni bez alkoholu · May 25, 2026 · 44 min
• Podkast psychologiczny: Natalia Panczenko. Hejt w internecie dotyka każdego. Jak walczyć z groźbami? · May 21, 2026 · 38 min
• Podkast psychologiczny: Marta Cieśla. Jak radzić sobie z OCD? Przyczyny, natrętne myśli i objawy! · May 18, 2026 · 48 min