EP323冰之阅📚 蔡康永的情商课：《为你自己活一次》Part 2 – 【自己】很抽象，却也如此扎实与重要-子章节（11）快要失控前，拖时间冷却一下

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This episode discusses the importance of managing emotions and taking time to cool down before reacting impulsively.

脾气来了，来不及数数目让自己冷静，结果就暴露了内在，令自己陷入容易受伤的脆弱状态。情绪是我们的一部分。冷静的面对他们 Pretty Immunity email: atice33@gmail.com Facebook: https://web.facebook.com/PrettyImmunity Instagram https://www.instagram.com : prettyimmunity Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5PLnTEG43fTvSoIKyfnhPQ Amazon Music (Create Free account to listen) @AmazonMusicUK https://music.amazon.co.uk/podcasts/ba1b0f67-23fb-41ed-b7dc-ee45a219f0f7/pretty-immunity-漂亮的毅疫力 Google Podcasts https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZjliZTQzOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/pretty-immunity/id1516541220?uo=4 Spotify https://open.spotify.com/show/6c5sz2Q98odVucW4eGaCU6 Anchor https://anchor.fm/annie-tan8 Overcast https://overcast.fm/itunes1516541220/pretty-immunity Pocket Casts https://pca.st/7eh2w7jb RadioPublic https://radiopublic.com/pretty-immunity-8gk7AZ #PodMatch #PodcastsOnAmazonMusic #podcast #podcasting #Lifestyle #PrettyImmunity #followme #love #photoftheday #picoftheday #motivation #inspiration #happy #amazing #instagood

People in this episode

Host: Annie Tan

Topics covered

• 情商
• 情绪管理
• 自我提升
• 冷静应对
• 脆弱状态

Keywords

• 情商课
• 为你自己活一次
• 冷却情绪
• 脆弱
• 自我反思

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