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Recent episodes
Ep. 18 El costo de ser inmaculada: Qué se rompió realmente en la mente de Nina Sayers.
Jun 10, 2026
11m 09s
Ep. 17 Mecanismos de defensa: Cómo tu propia mente te protege (y cómo a veces te sabotea).
Jun 8, 2026
10m 06s
Ep 16. El lado oscuro de la resiliencia: Por qué estar agotada no es un fracaso emocional.
Jun 3, 2026
12m 36s
Ep. 15 La anatomía de la culpa: Diferenciando la culpa clínica, la culpa moral y la culpa impuesta.
May 21, 2026
13m 01s
Ep. 14 La Arquitectura de Nuestros Roles: ¿Quién eres debajo de la máscara?
May 20, 2026
10m 18s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/10/26 | Ep. 18 El costo de ser inmaculada: Qué se rompió realmente en la mente de Nina Sayers.✨ | perfectionismpsychological analysis+4 | — | El Cisne Negro | — | perfectionismpsychology+6 | — | 11m 09s | |
| 6/8/26 | Ep. 17 Mecanismos de defensa: Cómo tu propia mente te protege (y cómo a veces te sabotea).✨ | mecanismos de defensaautosabotaje+3 | — | — | — | defensas psicológicasprocrastinación+3 | — | 10m 06s | |
| 6/3/26 | Ep 16. El lado oscuro de la resiliencia: Por qué estar agotada no es un fracaso emocional.✨ | resilienceemotional exhaustion+3 | — | — | — | resilienceemotional exhaustion+5 | — | 12m 36s | |
| 5/21/26 |  Ep. 15 La anatomía de la culpa: Diferenciando la culpa clínica, la culpa moral y la culpa impuesta.✨ | culpapsicología+3 | — | — | — | culpa moralculpa clínica+4 | — | 13m 01s | |
| 5/20/26 |  Ep. 14 La Arquitectura de Nuestros Roles: ¿Quién eres debajo de la máscara?✨ | identityroles+3 | — | Persona | — | identityroles+5 | — | 10m 18s | |
| 4/29/26 | Ep. 13 Tu Segundo Aire: Por qué los 40 son tu década más poderosa 🔥🚀✨ | maestría emocionalestrategias de vida+3 | — | — | — | crisis de los 40neurociencia+3 | — | 10m 29s | |
| 4/9/26 | Ep. 12: ¿Amor o Necesidad? La trampa de la mujer que resuelve todo 🛑✨ | emotional sovereigntyrelationship dynamics+3 | — | — | — | emotional independencerelationship help+3 | — | 9m 00s | |
| 4/6/26 | Ep. 11: El Costo Oculto de "Dejarlo para después" ⏳✨ | procrastinationenergy management+3 | — | — | — | procrastinationenergy+3 | — | 7m 26s | |
| 2/24/26 | Ep. 10 : El Jardín del Self: Neurociencia y Jung en "Flowers"✨ | neuroscienceJung+5 | — | — | — | neuroscienceJung+5 | — | 14m 16s | |
| 2/3/26 | Ep 9. La Fatiga de la "Mujer Maravilla": Por qué ser eficiente te está enfermando 🦸♀️❌✨ | burnoutself-care+3 | — | — | — | Mujer Maravillafatigue+5 | — | 8m 08s | |
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| 1/20/26 | Ep 8. Ser "fuerte" no debería doler tanto. 🥀✨ | vulnerabilityconnection+4 | — | — | — | vulnerabilitywomen's strength+5 | — | 14m 00s | |
| 1/13/26 | Ep 7. Tu pareja NO es un proyecto de rehabilitación. 🛑✨ | relacionesautoestima+3 | — | — | — | relaciones de parejasalvar a otros+3 | — | 11m 45s | |
| 1/6/26 | Ep 6. Más allá del 1 de Enero: Cuándo Empieza REALMENTE Tu Año Nuevo (Psicológico y Energético) ✨✨ | Año Nuevopsicología+3 | — | — | — | resoluciones de Año Nuevoconciencia+3 | — | 14m 12s | |
| 12/23/25 | ¿Cuándo vas a creerte que ERES BUENA en lo que haces? 🤨✨ | Síndrome de la ImpostoraTerapia Racional Emotiva+4 | — | — | — | Síndrome de la ImpostoraTerapia Racional Emotiva+4 | — | 13m 08s | |
| 12/16/25 | Ep 4. La Soltería Adulta no es un Defecto: Cómo el miedo al juicio externo sabotea tu próxima relación 💔✨ | solteríaautoaceptación+3 | — | — | — | soltería adultamiedo al juicio+5 | — | 13m 12s | |
| 12/9/25 | Ep.3 Sobrecarga Mental y Culpa al Delegar: La batalla interna de la mujer que "puede con todo" 🤯✨ | sobrecarga mentalculpa+4 | — | — | — | control totalmecanismo de defensa+3 | — | 17m 33s | |
| 12/2/25 |  Ep 2. Mamá, no es egoísmo, es asertividad: Cómo poner límites familiares sin el remordimiento que quema. | Hoy te brindaré estrategias de comunicación asertiva y autoconciencia para gestionar las exigencias familiares sin que afecten tu identidad.Si deseas trabajar este u otros temas de manera personalizada recuerda agendar tu SESIÓN ZERO, en donde podremos juntas dibujar tu mapa de limites de manera personalizada.En el perfil de este podcast encontrarás un link por el cual podrás contactarme. | — | ||||||
| 11/25/25 | Ep 1 La Culpa Silenciosa de la Mujer Exitosa: ¿El éxito profesional exige un precio personal? | Tema centralAnalizar la culpa como una emoción secundaria producto de creencias irracionales (TRE) sobre el rol femenino.Si deseas agendar una Sesión Zero no dudes en contactarme a través del link que se encuentra en mi perfil. | — | ||||||
| 11/12/25 | 🎧 Episodio 73: No es amor si tienes que rogar atención | A veces creemos que amar es insistir, esperar o aguantar. Pero cuando tienes que rogar por ser vista, escuchada o valorada, eso ya no es amor… es una herida emocional que grita por atención.En este episodio de Psicología Femenina, conversamos sobre esa delgada línea entre el amor y la carencia. Hablaremos de por qué muchas mujeres terminan normalizando el desinterés, qué heridas hay detrás de esa necesidad de afecto, y cómo comenzar a sanar para construir relaciones más conscientes y equilibradas.✨ Aprende a identificar cuándo estás rogando atención sin darte cuenta. ✨ Descubre cómo transformar la necesidad emocional en amor propio. ✨ Y recuerda: el amor no se ruega, se comparte.🎙️ Conduce: Isneicar Blanco, Psicóloga. Te acompaño a sanar desde el amor propio y la comprensión.💌 Agenda tu sesión de terapia online y empieza a reconstruirte desde el autocuidado. 🔗 Enlace en mi perfil. | — | ||||||
| 11/11/25 | 🎧 Episodio 72: Cómo distinguir el amor real del apego emocional | ¿Es amor o es apego? En este episodio de Psicología Femenina, te guiaré a reconocer cuándo tus vínculos nacen desde la plenitud o desde la carencia. ✨ Aprende a identificar las señales del apego emocional, a reconectar con tu amor propio y a construir relaciones más conscientes y libres. Agenda tu terapia online en el enlace que encontrarás en mi perfil y comienza hoy tu camino hacia el amor auténtico. | — | ||||||
| 6/11/25 | 🚩 Detectando las Banderas Rojas: Señales de Chantaje Emocional en la Pareja y Cómo Afrontarlo 💔 Ep. 35 | ¿Te has sentido manipulada para hacer cosas que no quieres? ¿Esa sensación de "si no haces esto, mi amor o mi felicidad están en riesgo"? Esa es la esencia del chantaje emocional, una manipulación sutil que, aunque no deja golpes visibles, ¡sí deja heridas profundas en tu autoestima! 😔En este episodio, te ayudaré a:Identificar las banderas rojas clave del chantaje: amenazas veladas, inducción de culpa, victimismo y más.Entender por qué tu pareja (¡o tú misma!) podría usarlo.Aplicar estrategias efectivas para protegerte y recuperar tu poder: establecer límites claros, no ceder a la culpa y buscar apoyo.Te compartiré una herramienta práctica: el "Guion de Empoderamiento" para que sepas qué decir y cómo. 💪 | — | ||||||
| 6/27/23 | ¿Eres impulsiva? | Descubre en este episodio que es el carácter colérico y como podemos regular la impulsividad para sentirnos mejor. | — | ||||||
| 6/19/23 | Errores que nos alejan del amor | Tenemos la tendencia a comportarnos de cierta forma repitiendo patrones poco constructivos en nuestras relaciones de pareja. Descubre en este episodios algunos de esos hábitos insanos. | — | ||||||
| 6/17/23 | Cuando el dolor nos enseña | Todos en la vida hemos experimenta de primera manos el dolor, sin embargo toda experiencia (incluso las dolorosas) nos dejan un aprendizaje, la pregunta es si realmente estamos atentas a las señales que nos indica nuestro cuerpo. en este episodio te explico con más detalle como aprender a escuchar las señales. | — | ||||||
| 6/14/23 | Narcisismo sexual | Descubre en este episodio ¿qué es el narcisismo sexual?. Identifica quién podría serlo y descubre su modus operandi, para evitar caer en sus garras. | — | ||||||
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