Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE
by Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast
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Non amato da bambino? Ecco perché il tuo corpo soffre - La ferrita dei NON AMATI
Jun 22, 2026
34m 30s
Resta curioso, non farrti imprigionare dalla paura
Jun 18, 2026
26m 23s
Quella sensazione di non trovare più senso: cosa significa?
Jun 11, 2026
23m 30s
Dal vittimismo al potere personale: dalla COLPA alla RESPONSABILITA'
May 6, 2026
32m 19s
il tempo di ascoltarsi - Deludere senza sensi di colpa
May 4, 2026
32m 13s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 | Non amato da bambino? Ecco perché il tuo corpo soffre - La ferrita dei NON AMATI | In questo video voglio raccontarvi una storia. È la storia di un ragazzo nato prematuro, che ha dovuto lottare per la vita fin dal primo respiro, crescendo poi in un deserto affettivo dove l’amore era un lusso non concesso. Troppo spesso, chi ha vissuto questa "ferita dei non amati" sviluppa una corazza d'acciaio, un orgoglio che serve a sopravvivere ma che, col tempo, diventa una prigione di stanchezza e dolore fisico. Vi spiegherò perché: Il corpo ricorda ciò che la mente dimentica: Vi parlo di come le tensioni emotive si trasformano in disturbi fisici reali, dalla cervicale al colon irritabile. Il limite della parola: Vi racconto perché capire razionalmente il proprio trauma non basta. La vera guarigione passa attraverso un'esperienza emozionale profonda, un "sentire" che va oltre la logica. La forza della vulnerabilità: Come passare dall'essere "soldati" sempre in guardia al riscoprire la dolcezza e il diritto di essere accolti. Ho voluto condividere queste riflessioni perché so che molti di voi si rivedranno in queste parole. Non siete soli in questo percorso di rinascita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 34m 30s | ||||||
| 6/18/26 | Resta curioso, non farrti imprigionare dalla paura | In questo video esploriamo un tema profondo e molto attuale: la perdita della curiosità e della capacità di stupirci con il passare degli anni. Perché diventiamo più rigidi? Come la paura e i nostri pregiudizi ci impediscono di crescere davvero? Partendo da riflessioni personali e dalla mia esperienza come psicoterapeuta, analizzo come la ricerca interiore possa diventare un'arma contro l'apatia e la "rigidità" che spesso ci portano a stare male. Parleremo di: L'influenza del cambiamenti attorno a noi e dei ritmi del mondo esterno. Il ruolo della scuola e della società nel "appiattire" l'animo umano. Come il bias di conferma ci imprigiona nelle nostre paranoie (ansia, ipocondria, controllo). L'importanza di sbagliare per imparare davvero. Piccoli esercizi pratici, come camminare in un bosco senza meta, per riattivare l'ascolto di sé. Non lasciamo che i social e le soluzioni "preconfezionate" ci distraggano dal nostro vero viaggio. Restiamo accesi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 26m 23s | ||||||
| 6/11/26 | Quella sensazione di non trovare più senso: cosa significa?✨ | meaning of lifepersonal experience+3 | — | — | — | meaninglife+5 | — | 23m 30s | |
| 5/6/26 | Dal vittimismo al potere personale: dalla COLPA alla RESPONSABILITA'✨ | personal responsibilityovercoming victimhood+4 | — | — | — | victimhoodpersonal power+5 | — | 32m 19s | |
| 5/4/26 | il tempo di ascoltarsi - Deludere senza sensi di colpa✨ | self-reflectionlistening+3 | — | — | — | self-listeningemotional discomfort+3 | — | 32m 13s | |
| 4/30/26 | Sei molto di più di quello che pensi - Scappa e trova la tua vera identità!✨ | self-discoveryfamily dynamics+3 | — | — | — | identityemotional healing+5 | — | 21m 50s | |
| 4/21/26 | La lotta tra la RABBIA e la GENTILEZZA - Le parti di noi che si scontrano✨ | angerkindness+3 | — | — | — | angerkindness+5 | — | 30m 58s | |
| 4/20/26 | Perché Accadono le Coincidenze? Puoi fare molto se lo sai✨ | sincronicitàpsicologia+3 | — | sincronicitàpsicologia+3 | — | sincronicitàpsicologia+3 | — | 27m 36s | |
| 4/1/26 | Perché alcuni trovano la loro strada e altri no?✨ | crescita personalemotivazione+3 | — | — | — | motivazionecrescita personale+3 | — | 27m 15s | |
| 3/19/26 | Smetti di inseguire persone, inizia a inseguire il tuo benessere✨ | ossessionicrescita personale+3 | — | — | — | benessereossessioni+4 | — | 28m 39s | |
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| 3/16/26 | Mio nonno ha campato 100 anni perchè....✨ | altruismhelping others+3 | — | — | — | altruismpsychology+3 | — | 27m 59s | |
| 3/9/26 | Perché non dormi bene? Le emozioni che distruggono il tuo sonno✨ | sleepnervous system+3 | — | — | — | sleepnervous system+5 | — | 28m 10s | |
| 3/5/26 | Ansia cronica? Non è solo nella tua testa | La verità del corpo✨ | ansiasistema nervoso+3 | — | — | — | ansia cronicaesperienza fisica+3 | — | 44m 18s | |
| 3/2/26 | Il CORPO NON DIMENTICA - Il pensiero che NON CURA il corpo✨ | anxietymental health+3 | — | — | — | anxietymental health+5 | — | 37m 38s | |
| 2/24/26 | Io, il mio ego, Kira e i caprioli | Ieri sera, come tutte le sere, il mio cane ha visto dei caprioli e si è messo a rincorrerli, e come tutte le sere, non li ha raggiunti. Ciò nonostante poi ha dormito serenamente, si è buttata sul letto tutta infangata, si è fatta fare due coccole e ha saputo vivere DAVVERO nel QUI e ORA. Ecco, mi domando se anche lei come me è un po' drogata di automiglioramento...e se tutto questo volersi sempre "SVILUPPARSI" non ci allontani dal migliorarci. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 10m 58s | ||||||
| 2/23/26 | Il segreto dell'INCONSCIO - Cos'è e come cambiarlo | Si parla sempre di incoscio, ma molto spesso a sproposito. In questo video ti spiego cosa ho imparato in 20 di professione e come anche tu puoi modificarlo. In fondo al video ti propongo anche un sorpresa...fammi sapere cosa ne pensi! Questa video approfondisce il concetto di inconscio, un "contenitore" spesso carico di ricordi e desideri. Parliamo di come funziona il subconscio e della psicologia profonda che si cela dietro le nostre scelte. Esploreremo l'inconscio da una prospettiva diversa, andando oltre le attribuzioni magiche per costruire maggiore consapevolezza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 30m 06s | ||||||
| 2/18/26 | Non sprecare la tua vita - come ascoltarsi ed ascoltare | Spesso viviamo la vita di qualcun altro, per compiacere, per morale, per condizionamento...e qual'è il risultato? Che non viviamo la nostra vita, ci risvegliamo ad un certo punto scoprendo che non abbiamo vissuto la nostra vita . E tu, stai vivendo la tua vita? Cosa ti limita? Cosa non ti permette di vivere davvero? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 36m 00s | ||||||
| 2/18/26 | Ascolta le TUE VOCINE - Come SMETTERE di VIVERE la VITA DEGLI ALTRI | Ma la vita che stai vivendo è la tua? Hai scelto tu il tuo lavoro, i tuoi studi, la tua famiglia? Moltisssime delle nostre scelte sono estremamente condizionate dall'esterno, dalla paura del giudizio, dell'abbandono, dal confronto continuo con gli altri. In questo video cerco di spingerti a credere nei tuoi sogni, tollerando che il mondo forse non capità le tue scelte.Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti!Un abbraccioGoffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 29m 56s | ||||||
| 2/16/26 | Meditazione di 3 MINUTI - Le sensazioni per ricentrarci | In questa brevissima meditazione ti invito ad amplificare le tue sensazioni, per spostare l'attenzione dal pensiero al sentire.3 minuti per te, per reimparare ad ascoltare il tuo corpoFammi sapere cosa ne pensi e cosa succede in te...Ti abbraccio, e buon viaggio! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 35s | ||||||
| 2/11/26 | LIBERATI dal GIUDIZIO - Come smettere di sentirsi GIUDICATI | Chi di noi non si sente un po' giudicato, sotto una lente di ingrandimento che deforma e amplifica ogni nostra fragilità. Spesso sotto il sentirsi giudicati c'è un pezzo di responsabilità nostra... e qui ne parlo. Fammi sapere cosa ne pensi e se ti riconosci! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 24m 08s | ||||||
| 2/11/26 | Malati di FATICA - Come uscire dalla schiavitù del dover fare per ESSERE | Molto spesso ci incasiniamo da soli, è come se fossimo dipendenti dal crearci problemi da soli. Abbiamo memorie che ci spingono a cercare ciò che già conosciamo...e se quello che conosciamo è il sacrificio, spesso costruiamo una vita legata e dipendente dalla fatica. Qui ne parlo un po'...e tu? Cosa ne pensi? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 31m 00s | ||||||
| 2/3/26 | La paura del mondo - Perchè viene l'ansia sociale? | Impare a riconoscere e superare l'ansia sociale e tornare a vivere, davvero... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 25m 01s | ||||||
| 2/3/26 | MEDITAZIONE di 3 MINUTI - 3 Minuti per ritrovare l'equilibrio | Non sempre abbiamo tempo di fare una vera meditazione...e spesso non serve nemmeno. E' molto più utile fare tanti momenti per ricentrarci e ritrovare l'equilibrio.Ecco, questo è uno di quelli...Fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 35s | ||||||
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