Sistema nervoso disregolato? Ecco i 9 segnali che ignori ogni giorno

Sistema nervoso disregolato? Ecco i 9 segnali che ignori ogni giorno

From Psicologia - Pratica la Mente by Enrico Gamba

May 4, 2026 · 24 min · Episode 86

About this episode

In this episode, Enrico Gamba discusses the signs of a disregulated nervous system and how to recognize them in daily life.

Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba " Se sei qui non è per caso ". Lo trovi anche in tutte le librerie. Qui trovi " ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale " solo su Amazon. Iscriviti all' Accademia di Consapevolezza con il dr. Gamba. Se vuoi iniziare subito a lavorare su di te è disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare" . Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita. Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.org In questa puntata parliamo di disregolazione del sistema nervoso: una condizione spesso silenziosa, che molte persone scambiano per stress, carattere difficile, stanchezza o fragilità emotiva. Vedremo insieme 9 segnali quotidiani che possono indicare un sistema nervoso sovraccarico: dal risveglio già stanco all’irritabilità, dalla fame continua di stimoli alla difficoltà di stare nel silenzio. Un episodio per imparare ad ascoltare il corpo con più attenzione, senza giudizio, e per comprendere quando è il momento di fermarsi, respirare e prendersi cura davvero di sé.

People in this episode

Host: Enrico Gamba

Topics covered

  • sistema nervoso
  • disregolazione
  • segnali quotidiani
  • crescita personale
  • ascolto del corpo

Keywords

  • sistema nervoso
  • disregolazione
  • stress
  • emotività
  • crescita personale

Mentioned in this episode

Organizations: Accademia di Consapevolezza

Products: Diventa la persona che vorresti incontrare

Books & works: Se sei qui non è per caso, ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale

Places: enricogamba.org

More episodes of Psicologia - Pratica la Mente

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Psicologia - Pratica la Mente podcast page.