Misstagen som förstör din (min) träning - Andreas Hurtig #264

About this episode

The episode discusses common training mistakes that hinder progress, featuring insights from guest Andreas Hurtig.

Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i samma gamla rutiner eller lägga all energi på smådetaljer. En ärlig och lärorik konversation om vad som faktiskt gör skillnad i din träning – och vad du kan sluta slösa tid på.

People in this episode

Host: PT Podden

Guest: Andreas Hurtig

Topics covered

• training mistakes
• progression
• protein intake
• workout routines
• time management in training

Keywords

• training
• mistakes
• progression
• protein
• workout
• routines
• fitness

More episodes of PT Podden

• Kosttillskott - Andreas Hurtig #273 · May 7, 2026 · 17 min
• Så säljer du mer PT genom ett tydligare upplägg [WeightTrainer] - Jenny Malmström #272 · January 12, 2026 · 31 min
• En guide till Nyårslöften & Året 2025 #271 - Andreas Hurtig · December 22, 2025 · 30 min
• Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270 · December 1, 2025 · 38 min
• Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) - Sean & Filip #269 · November 17, 2025 · 23 min
• Löpning under höst & vinter - Daniel Evaldsson #268 · November 3, 2025 · 38 min