Puissance féminine

Pendant longtemps, j’ai cru que les décisions les plus alignées de ma vie allaient me procurer de l’excitation, de la certitude ou un grand « FUCK YES ». La réalité ? Certaines des décisions les plus alignées que j’ai prises m’ont surtout procuré un immense sentiment de soulagement. Dans cet épisode, on parle d’alignement, de choix de vie, de conditionnements, d’identité et de ces vérités qu’on connaît parfois déjà au fond de nous, mais qu’on n’est pas toujours prête à regarder. Et si le vrai...

On a toutes déjà vécu ces envies incontrôlables de chocolat ou cette irritabilité qu’on met sur le dos du fameux SPM … mais si ce n’était pas que des « caprices d’hormones » ? Dans cet épisode je reçois Vanessa Daigle, nutritionniste, pour démystifier le cycle menstruel, comprendre ce qui se passe dans ton corps et pourquoi tu ressens ces fameux cravings. Tu repartiras avec des explications claires, des prises de conscience et surtout des solutions concrètes pour vivre ton cycle avec plus de ...

Et si ce n’était pas toi le problème ? Tu sais, cette sensation de perdre le contrôle, la culpabilité après une compulsion, la fatigue de toujours recommencer… Tout ça n’a rien à voir avec un manque de volonté. Dans cet épisode avec Lyssa-Marie Gagné, on plonge dans la réalité du cycle restriction–compulsion, et surtout, dans ce qu’il cache vraiment. Une conversation bienveillante, remplie de vérités qui guérissent, pour t’aider à transformer ta relation avec la nourriture et avec toi-même. 🤍...

"On se divertit à mort pour éviter de sentir qu’on est en train de mourir à petit feu." On vit dans une société malade : on s’engourdit plus qu’on ne s’éduque. Scroll infini, binge Netflix, verre de vin du vendredi, bouffe de réconfort… tout ça semble inoffensif, mais en réalité, ce sont des anesthésiants modernes qui nous coupent de nous-mêmes. Dans cet épisode, je t’amène à voir clair : 👉 Pourquoi on choisit l’engourdissement (et pourquoi c’est si séduisant). 👉 Comment reconnaît...

C’est la fin d’un chapitre. ... & le début d’un nouveau qui sera 100 % à mon image. Dans cet épisode, je te partage les plus grandes leçons que j’ai apprises dans mon parcours en MLM et ce que j’aurais aimé qu’on me dise au départ. Ce n’est pas juste un retour sur mon aventure avec Beachbody. C'est un épisode rempli de vérités que trop de femmes découvrent trop tard. ... Bonne écoute ma chum !! Pour faire le quizz Travailleure autonome : https://marie_pier_delauniere--mariso...

🎙️ Il y a des épisodes qu’on n’oublie pas .. & celui-ci en fait partie. Dans cette conversation bouleversante, Lucy partage l’impensable : la perte soudaine de son enfant. Mais aussi… - la puissance intérieure qui a émergé de ce vide. - la résilience fragile, mais bien réelle. - la transformation d’une douleur en mission de vie. On parle de ce que peu osent nommer : – Comment on respire encore après un tel choc. – Ce que le chagrin profond peut révéler de nou...

Pas facile à entendre. Mais peut-être exactement ce qu’il te fallait. Dans cet épisode, je te ramène là où ton vrai pouvoir commence : dans ta capacité à te responsabiliser. On parle de tout ce qui dirige nos réactions, de ces excuses bien camouflées, de ce que tu projettes au lieu d’assumer et de tout ce que tu tolères en pensant ne pas avoir le choix. Ce n’est pas que ta faute. … Mais si tu continues à fuir ta part de responsabilité… tu continues aussi à fuir ton pouvoir. 🎧 Bonne écoute, et...

🎙️ Tu fais du développement perso… mais tu n’évolues pas tant que ça ? Dans cet épisode, je te révèle TOUT ce qui freine ta croissance (sans que tu le réalises) : tes excuses bien cachées, ta surperformance déguisée, ton entourage qui t’éteint… Je te parle de ce que j’ai moi-même vécu — et de ce que j’ai dû lâcher pour enfin évoluer pour vrai. Si t’es prête à arrêter de te mentir et à incarner ta prochaine version, cet épisode est pour toi.