RODK #352 Solo - Silny, ale samotny. O mężczyznach, którzy nie proszą o pomoc

About this episode

W odcinku omawiane są problemy zdrowia psychicznego mężczyzn oraz presja związana z stereotypami męskości.

Listopad / Movember to miesiąc troski o zdrowie psychiczne mężczyzn – ale dla wielu facetów kryzys trwa cały rok. W tym odcinku mówię o presji bycia „tym silnym”, o roli żywiciela, o lęku przed utratą pracy, o wstydzie proszenia o pomoc i o tym, dlaczego mężczyźni 6–7 razy częściej odbierają sobie życie 😳 Usłyszysz o: ☑️ emocjonalnej izolacji mężczyzn i „dobrej minie do złej gry”;​ ☑️ tym, jak stereotyp „twardziela” zabija wrażliwość i gotowość do sięgnięcia po wsparcie;​ ☑️ wpływie szkoły, wychowania i oczekiwań społecznych na chłopców, którzy dojrzewają wolniej, ale szybciej słyszą: „ogarnij się, bądź facetem”;​ ☑️ kryzysie męskości w świecie emancypacji kobiet i zmieniających się ról rodzinnych;​ ☑️ pierwszym, realnym kroku: rozmowie, terapii i dawaniu sobie oraz partnerowi/partnerce przestrzeni na emocje.​ Jeśli jesteś mężczyzną – ten odcinek pomoże ci nazwać to, co czujesz, i zobaczyć, że proszenie o pomoc nie odbiera ci męskości. Jeśli jesteś kobietą – usłyszysz, z jaką presją mierzą się mężczyźni i jak możesz ich wspierać, zamiast nieświadomie wzmacniać ich lęk i wstyd.​ Na koniec zapraszam cię do refleksji: jak ty widzisz kryzys męskości w swoim otoczeniu i czy znasz…

People in this episode

Host: Wojciech Strózik

Topics covered

• męskie zdrowie psychiczne
• emocjonalna izolacja
• stereotypy męskości
• kryzys męskości
• wsparcie emocjonalne

Keywords

• zdrowie psychiczne
• mężczyźni
• prośba o pomoc
• emocje
• kryzys męskości
• wsparcie
• stereotypy

Mentioned in this episode

Books & works: Chłopcy i mężczyźni - Reeves Richard V

More episodes of Rozwój osobisty dla każdego

• RODK #354 Michał Lidzbarski - 420 MLN ZŁ Z KURSÓW ONLINE! Szokujące strategie sprzedaży 🔥 · January 30, 2026 · 1h 7m
• RODK #353 Ewa Ciećwierz - Miękki HR, twarde wyniki. Jak być ludzkim szefem i realizować cele biznesowe · January 9, 2026 · 1h 13m
• RODK #351 - Agnieszka Urszula Rogozińska - Dlaczego mężczyźni NIE CHCĄ mówić o swoich problemach · November 12, 2025 · 50 min
• RODK #350 Haerownik - Pułapki i mity HR o rozwoju i szkoleniach w firmach · October 13, 2025 · 1h 1m
• RODK #349 Aleksandra Borowska - Emocje, których wstydzimy się najbardziej – mężczyźni i kobiety w emocjach · October 6, 2025 · 40 min
• RODK #348 dr Eryk Matuszkiewicz - Nie uwierzysz, co Cię TRUJE! Rozmowa z toksykologiem. · September 22, 2025 · 55 min