Episode 15: Mental Load mit Katrin Helena Ernst

Episode 15: Mental Load mit Katrin Helena Ernst

From Ärzte mit Grenzen by von Fabian Lübke & Anette Frisch

December 12, 2025 · 1h 9m

About this episode

In dieser Episode diskutieren die Hosts mit Katrin Helena Ernst über das Konzept des Mental Load und dessen Auswirkungen, insbesondere in der Vorweihnachtszeit.

In unserer aktuellen Podcastfolge sprechen wir über ein Thema, das gerade in der Vorweihnachtszeit (in der wir diese Episode aufgezeichnet haben) eine große Rolle spielt, aber selten wirklich greifbar ist: Mental Load. Zu Gast ist Katrin Helena Ernst, Diplom-Pädagogin, Organisationsentwicklerin, Coach & Supervisorin, Trainerin, Impulsgeberin und Moderatorin, die lange als Personal- und Organisationsentwicklerin u.a. in Kliniken gearbeitet hat und ihre Erfahrungen mit uns teilt. Folgende Key Takeaways nehmen wir aus unserem Gespräch mit Helena mit: * Mental Load kann man sich als eine Art Kommode voller Schubladen vorstellen, die alle gleichzeitig offenstehen. Jede Schublade enthält unzählige kleine Fächer: Aufgaben, To-dos, Verantwortlichkeiten, Absprachen, Abhängigkeiten etc. Mental Load entsteht dort, wo nicht nur Arbeit ausgeführt, sondern auch mitgedacht, organisiert, vorhergesehen und erinnert werden muss. * Haltung und Vertrauen sind Grundvoraussetzungen, um Mental Load sichtbar zu machen. Es ist wichtig, bestehende Rollen zu überprüfen, Verantwortlichkeiten fair aufteilen, klare Prioritäten zu setzen und unsichtbare Arbeit sichtbar machen. Eine gute Möglichkeit dafür ist…

People in this episode

Guest: Katrin Helena Ernst

Topics covered

  • Mental Load
  • Organisationsentwicklung
  • Coaching
  • Verantwortlichkeiten

Keywords

  • Vorweihnachtszeit
  • Haltung
  • Vertrauen
  • Rollen
  • Prioritäten

Mentioned in this episode

Books & works: Mental Load

Places: Kliniken

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