105 - Bizepssehnenentzündung loswerden: Ursache, Übungen & Rehaplan

About this episode

In this episode, Gino Lazzaro discusses how to overcome biceps tendonitis with a clear rehabilitation plan and exercises.

Du hast seit Monaten Schmerzen vorne in der Schulter – vor allem bei Dingen wie: Bankdrücken, Dips oder Klimmzügen? In dieser Episode zeige ich dir, wie du deine Bizepssehnenentzündung loswerden kannst: Wir klären, ob wirklich die lange Bizepssehne die Ursache ist, und ich gebe dir einen klaren Rehaplan mit Übungen. Den angesprochenen Rehaplan kannst du dir hier herunterladen . Sportler: Kostenlosen Pain Guide holen (5‑Schritte‑Plan zurück ins schmerzfreie Training) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠

People in this episode

Host: Gino Lazzaro

Topics covered

• Bizepssehnenentzündung
• Schulter Schmerzen
• Rehaplan
• Übungen
• Sportler

Keywords

• Bizepssehnenentzündung
• Schulter
• Rehaplan
• Übungen
• Bankdrücken
• Dips
• Klimmzüge

Mentioned in this episode

Organizations: Pain Guide, Inner Circle

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