#64: Zolang afvallen voelt als een strijd, ben je niet in verbinding met jezelf. En juist verbinding is de essentie van blijvend slank worden

#64: Zolang afvallen voelt als een strijd, ben je niet in verbinding met jezelf. En juist verbinding is de essentie van blijvend slank worden

From Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven by Fitspel.nl | Mira Overkleeft

February 16, 2026 · 23 min · Season 1 · Episode 64

About this episode

In deze aflevering wordt besproken hoe verbinding met jezelf essentieel is voor duurzaam afvallen.

Heb jij dat ook? Dat je keihard je best doet, maar onderweg jezelf aan het kwijtraken bent? Je kunt alles weten over voeding, bedrag en gewoontes. Maar zonder verbinding met jezelf wordt ook Slank Doen een trucje. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn missie jou te laten ervaren dat ook jij duurzaam kan afvallen. Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. Want afvallen gaat niet over wat je eet, maar over wat je denkt, wat je voelt en wat je doet. Je luistert naar deel 5/5 van de miniserie Slank Doen. Per aflevering heb ik je meegenomen naar de 5 pijlers van het slank doen model. De laatste pijler is Verbinding. Wat tevens de essentie is. Want duurzaam slank worden begint niet bij controle, maar bij contact! Als je voelt dat dit resoneert, dan is dit geen toeval. Het boek Slank Denken, Doen, Zijn zet je aan om weer helemaal in verbinding te komen met jezelf en te worden wie je al die tijd al was. Bestel het boek hier: www.fitspel.nl/boek . Met code: Podcast ontvang je 10% korting. Wil je geen aflevering missen? Volg me dan! Help je mee deze visie te verspreiden? Deel dan deze aflevering en geef een…

People in this episode

Host: Mira Overkleeft

Topics covered

  • afvallen
  • verbinding
  • slank blijven
  • gezondheid
  • zelfontwikkeling

Keywords

  • Slank Doen Model
  • Slank Denken, Doen, Zijn
  • duurzaam afvallen

Mentioned in this episode

Products: Slank Denken, Doen, Zijn

Places: Zolang afvallen

More episodes of Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven podcast page.