#69 : Afvallen zonder moeite? Dit is de waarheid die niemand je vertelt.
From Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven by Fitspel.nl | Mira Overkleeft
April 23, 2026 · 30 min · Season 2 · Episode 69
About this episode
In deze aflevering wordt besproken dat afvallen en slank blijven moeite kost en dat de meeste mensen niet weten waarvoor ze die moeite doen.
Zovelen willen je laten geloven dat jij kunt afvallen en slank blijven zonder inspanning.Dus koop je weer die shakes, pillen of “wonderoplossingen”. En elke keer kom je van een koude kermis thuis. De waarheid?Afvallen en slank blijven kost moeite . En hier gaat het mis:De meeste mensen hebben geen idee waarvoor ze die moeite eigenlijk doen. En als je niet scherp hebt wat het je oplevert, ga je de prijs nooit structureel betalen. In deze aflevering ontdek je: Waarom afvallen altijd een prijs heeft (en waarom dat juist goed nieuws is) Hoe je bepaalt of die prijs het voor jou waard is Waarom motivatie niet genoeg is en wat wel werkt Mijn naam is Mira Overkleeft, founder van Fitspel en het Slank Doen Model.Mijn missie is simpel: jou laten ervaren dat jij wél duurzaam kunt afvallen.Niet door te diëten, maar door jezelf te updaten. 👉 Ben jij klaar met valse beloftes en quick fixes? Dan is deze aflevering voor jou. 📘 Wil je verder de diepte in? Bestel mijn boek via: www.fitspel.nl/boek Gebruik code PODCAST voor 10% korting. 🔥 Klaar om echt door te pakken? De Slank Doen Academy start op 29 april .Wil je meedoen met korting?Stuur me een DM of reageer op deze aflevering. ⭐ Vond je…
People in this episode
Host: Mira Overkleeft
Topics covered
- afvallen
- slank blijven
- motivatie
- dieet
- gezondheid
Keywords
- inspanningen
- prijs
- duurzaam afvallen
- valse beloftes
- quick fixes
Mentioned in this episode
Products: boek Fitspel
Places: Zovelen, dezelfde strijd
More episodes of Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven
- #68: Gewoon Slank Doen · April 7, 2026 · 26 min
- #67: Afvallen met GLP 1 medicatie · March 29, 2026 · 59 min
- #66: Waarom afvallen wel lukt als jij jezelf leert leiden · March 18, 2026 · 28 min
- #65: Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing · March 10, 2026 · 20 min
- #64: Zolang afvallen voelt als een strijd, ben je niet in verbinding met jezelf. En juist verbinding is de essentie van blijvend slank worden · February 16, 2026 · 23 min
- #63: Wat ''jezelf updaten in plaats van diëten'' jou echt oplevert · February 10, 2026 · 22 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Slank Doen Praatjes | over afvallen en slank blijven podcast page.